芒果TV自制国际女性文化交流与音乐竞演节目《乘风2024》即将迎来最终总决选之夜，6月24日晚，年度乘风席位抢先直播夜精彩开启，尚雯婕、韩雪、萨顶顶、乔伊丝·乔纳森（Joyce Jonathan）、陈丽君登台献唱，为团队争夺第一个年度乘风席位名额，谢金燕也带来“最受网友期待的Vocal展演”舞台，为观众呈现眼前一亮的精彩表演。
全开麦舞台也在直播过程中引发全网热议，#萨顶顶太牛了##陈丽君侠客吟舞台#等40多个话题轮番登陆微博热搜榜单，#尚雯婕冠军#登顶TOP1，网友纷纷表示“梦回当年超女舞台”“感受到了传统戏曲的魅力”“姐姐们的实力让人感动”。
直播结束后，尚雯婕在互动群里，回答了媒体提问，巨细靡遗地谈到了参加《乘风2024》的感受，可谓是知无不言。以下是访谈实录——
问：大家都说姐姐们跟你一组就是上大师课了，你有看到大家的这种说法吗？
尚雯婕：过奖，过奖，姐姐们其实都非常的有才华，都很有魅力，嗯，我觉得在在在整个《乘风2024》里面，嗯，姐姐们之间互相帮助，然后互相扶持，我觉得特别的幸福，然后也感觉自己很幸运，能够遇到那么多的很优秀的姐姐。感谢大家的厚爱，我觉得大家过奖了，这个今天其实很多姐姐唱的都很好，比如说顶顶姐姐啊，我觉得她也是拿出了她的这个绝活啊，她的今天的这个演唱也是高难度，超高难度。完成的非常的厉害。
问：今天选择《爱》，有什么特殊意义在里面吗？
今天选择这个《爱》呢，也是想了很久，嗯，做了一些这个很多思考，然后最后选了这一首，因为，其实这次我在《乘风2024》的整个经历，我就对我对我影响很大。它虽然不是一个纯音乐竞技类的一个舞台，但是呢，它其实是一定程度上打开了我的心，让我在这个节目里面交到了很多的好朋友，我觉得我们是可以在节目里面互相扶持，节目外，我们还是可以继续在在玩儿的一些好伙伴了，所以后来思考了过后，觉得在最后一次成功的这个比较有意义的这种直播舞台上，而且我应该知道其他的姐姐也都会回来，我其实最后想拿一个比较有意义的东西去跟大家来交流，也同时也是表达我对于整一季这个《乘风2024》节目的自己的心情，应该说在整个节目里面，我是真的非常幸福，也非常的真的非常的暖，非常的暖，被姐姐们的很多的一些细节啊，生活上的，排练中的，今后都会成为很珍贵的记忆的点滴，所以后来思考来思考去，就觉得这首歌曲对我自己的事业的意义，因为它是比较有代表性的一首歌。然后也是同时我想要对。整个节目和这些姐姐们要表达的一个意思。
问：这次节目几次挑战唱跳，今后敢继续挑战自己吗？
尚雯婕：节目里面很多姐姐其实在我唱跳这个上面对我有很大的鼓励呀，像赵奕欢姐姐，奕欢姐姐很多次表达过就是大家很同频，要一起合作什么的，然后对也不嫌弃我这个其实跳舞不太行这个事情啊，然后还有像那个苗苗姐姐。就是在我确实遇到问题的时候，都伸出援手，对我加以教导，然后还有包括很多姐姐，其实他们在我整个肢体动作的自信上面都是帮了非常大的忙啊。很多姐姐这个在这个问题上让我打开了另外一扇窗户，所以我觉得，不能白费了这一趟旅程，我今后应该也会继续在肢体上继续探索，就争取做一个电子唱跳人，把这件事情给一直做下去。
问：非常喜欢尚老师重新演绎这首「爱」， 请问尚老师心中“爱”的定义是什么， 以后会继续尝试演唱或者创作情歌吗？
尚雯婕：对，很多年以后再来演绎《爱》这首歌曲，我其实对这首歌的理解确实是有一些变化的，在20多岁的时候，我唱爱，我感觉我我是很自我的，然后确实是比较封闭的一个个体的状态，但是在18年以后，我再唱这首歌，其实我脑海里面想的东西就会多很多，可能很多年过去了，其实我原来比较闭塞的性格也慢慢的。遇到了一些非常好的朋友啊，遇到了一些很好的伙伴，还有一些同路人，经过大家的陪伴，所以我的性格也慢慢的变得比较打开，所以现在再唱《爱》，我更多的能够想到我自己的幸运。能够想到一路上所有人对我的帮助啊，真的是非常的幸福，才能走到现在，所以现在在唱这个歌会多了一丝丝的欢乐。
问：请问尚雯婕姐姐觉得《乘风2024》和自己以往参加的竞技舞台有什么最大不同？会不会更喜欢直播的形式？
尚雯婕：《乘风2024》的舞台跟其他的音乐竞演类舞台确实很不一样，因为音乐竞演类舞台大家能看到的都是结果，但《乘风2024》它不一样的，就是它展示的是过程，而姐姐们的很多的魅力，它的风貌。还有我们很多的这种互相之间的这种友情啊，情谊都是在过程中培养起来的，所以说这个是《乘风2024》跟其他节目最最最不同的点，也是让我觉得最就是这一遭走得最值的点。以前老人家老是跟我们说，要看过程，不要看结果，那在《乘风2024》这个节目里面，我是真的感受到了，这个过程带给我的收获要远远大于结果。
问：想问下尚雯婕姐姐，最近网友们考古了好多过往的综艺和舞台，你怎么看这些考古？
尚雯婕：每次看到大家考古的一些一些片段吧，我就觉得有点儿无地自容，就是哎呀，那个时候怎么这样，看到我自己好尴尬，就是啊，看看自己以前的东西，就感觉没没法看，没脸看。
问：今天晚上特别像是梦回曾经18年前快女决赛夜啦，好多姐姐投票和网友们都支持你，今晚跟18年前那个夜晚相比最大的同和不同是什么呢？
尚雯婕：18年前的尚雯婕其实不太知道如何去回应别人的爱和别人的支持，但现在的我不能说很懂，但是应该比18年前要更加知道如何去接受、接纳以及回应这些爱。在竞演过的过程中，其实姐姐们，包括我自己的胜负欲都还是有的，我们还是希望能够胜出，因为我们每一次的这个环节啊，都牵扯到这个我们的团里面的。一些一些姐姐的一些后面的后续的机会呀，以及他们能否留下来，包括今天的话，能够给自己团里再争取一个成团的名额，就是如果能胜出就会很有这种荣誉感啊，就这种。能够能够为集体去去获取，去争取到一个东西的那种成就感，很有满足感，比自己一个人的满足感还要更强，所以我们每个姐姐其实胜负欲都还是挺强的。
问：今天的《爱》好很多歌迷朋友梦回十几年前 尤其是观众说记得的时候 真的太感动了 请问姐姐您看到这个片段有什么想对歌迷朋友说的吗？
尚雯婕：我现在脑子里面还会有一些片段，18年前我在广州分赛区，还在长沙总决赛唱《爱》这首歌的那个片段，脑袋里面还是有那那种画面，应该这辈子是挥之不去的。嗯，非常的感慨，其实当年在误打误撞闯进音乐这个行业的时候，都没有想到自己能够唱这么多年。所以能够唱到现在，再重新唱回当时比较有代表性的一首一首作品，我自己觉得还是很幸运吧，非常的幸运，然后同时也觉得应该要再继续更努力一点，因为不要去浪费或者是辜负所有人对自己的那一份，那一份支持，在自己能做的范围内，还是应该尽量再去多做一些啊，这是一种鼓励，一种勉励，也是一种鞭策。
问：尚雯婕老师，我是芝麻[呲牙]这次听到《爱》很激动，现场应援的气氛也和好多年前一样；而且感觉你现在比之前e了很多，你有感受到自己这种变化吗？喜欢这种e人的感觉吗？
尚雯婕：大家是觉得我e了很多吗？我确实也觉得我好像e了很多，今天看到热冬组全部全员回归的时候啊，我们在后面那一个叫聒噪呀，都有点不好意思了，就是在后面。就大家就很热络嘛，然后，现场看到那么多朋友来，我自己内心也很激动，尤其唱这个歌唱到后半段的时候，看着下面观众的那个一个个面庞，一双双眼睛，我自己都非常的激动，嗯，可能在某一些时刻，确实我觉得我比原来要，我比之前曾经的尚雯婕要更e了一些，要更要更能够回应大家的情感了。就觉得真的很幸福。
问：请问尚雯婕姐姐，《乘风2024》乘风夜马上来了，请问您对于自己最终的名次有什么期望吗？
尚雯婕：我当然还是希望自己能够有一个好成绩，不敢有什么什么期准确的期待值，因为对我来说，我这次来《乘风2024》，整个过程非常的收获非常的大。在这里交到了好朋友，在这里学会了跳舞，练就了这个本来有点不太协调的肢体，然后让大家看到了可能在别的节目里面看不到的啊，另一个我在这个《乘风2024》节目里面，我觉得我说话我的收获真的已经非常的丰富，所以到了成团夜，一方面我会全力以赴，另一方另外一方面我已经非常感恩了，所以什么成绩我觉得都是最好的结果。
问：网友们都说看完《乘风2024》觉得尚雯婕老师的反差最大，认为你来这个节目真是来对了，老师你参加节目前有想到除了新交到了这么多好朋友外，还收获了这么多新朋友的喜欢吗？
尚雯婕：这节目真的是，嗯交到了很多的意想不到的朋友，嗯，一起组队的，一起组队的队友，嗯都变成了非常好的朋友。然后和一些原来可能觉得交不上朋友的，原来都可能没有接触过的，最后都很聊的来，就一方面觉得很意外，一方面觉得哎呀真的是来迟了，还是应该多多打开自己，多多的来，这样的就是有很多的很多的姐姐的这种节目啊，应该多多跟大家交流啊，这次真的交到很多意想之外的朋友，很高兴的。那我觉得我在节目里面，如果大家觉得我可能比以前e了一点，那可能是因为我松弛，我松弛的原因应该是就是因为我很喜欢各位姐姐们，我跟大家在一起很开心。我很开心，然后也心情愉快，我就会松弛，然后我就会，我就会有点话痨，然后就会让大家觉得我是不是有点e了，对，就是我的性格就是。很熟的人会让让我很喜欢的很舒服的环境，我就会有点话痨嘛，对，节目里面应该已经帮我剪掉一点，我啰里吧嗦的这种，但是真的有的时候我会话有点多。
问：尚雯婕老师，怎么样评价唱歌这项事业，ta给您最大的收获和影响是什么？
尚雯婕：我很幸运我能够唱歌，嗯，我觉得唱歌是，我的父母吧给我的一份礼物，我可以通过歌声去表达很多我可能说话说不说不利落，或者表达不清楚的这个东西。这是汇总给我的礼物，嗯，除了感恩，感恩之外，我觉得我要珍惜这一份，这一份能力，用我能够唱歌的这个本领去唱更多的好的东西，好的音乐去。给更多的人去带来音乐能够带来的一些情绪和价值。
问：请问尚雯婕姐姐，在乘风里觉得自己学跳舞更难，还是“变E”打开自己更难？
尚雯婕：嗯，原来以为学跳舞是最难的，但现在看来，其实，嗯，把性格打开，它才是对我们爱人来说比较难的一件事情。对，因为学武嘛，你只要够努力，练的足够多，他总总归是会学会的，嗯，但是真的要打开自己，我觉得这个是天时地利人和，所以才说陈峰这次节目真的是很难得，天时地利人和的情况下。能够让我这个爱人在这里交到那么多好朋友，这才是难能可贵的事情。
问：还想问一下尚雯婕老师，你的语言学习大法在网上特别火，所以现在有没有总结出舞蹈学习大法呢？
尚雯婕：那个语言学习方法，那可能是外文系的自己老本行嘛，所以是肯定这个外文系的都会有自己的拿手绝活，自己的私家方法。跳舞出教程算了吧，我这个，我前两天看网上那个对我跳舞的评论，说我展示了什么叫大体格舞蹈，就这个评价吧，我自己觉得挺搞笑的，但是我觉得还挺好的，大体格广播体操就想起来也挺也挺喜感的，对，什么时候可以跟大家就是分解展示和和和这个教一下大家如何做大体格广播体操，这个我应该现在很在行了。