豆豉蒸黄鱼怎么做_海鲜食材_做法,功效与作用,营养价值

豆豉蒸黄鱼怎么做_海鲜食材_做法,功效与作用,营养价值

豆豉蒸黄鱼怎么做呢?下面让小编来给您具体的讲解下这个方法吧,希望大家喜欢。

豆豉蒸黄鱼怎么做_海鲜食材_做法,功效与作用,营养价值

豆豉蒸黄鱼

这种咸淡水交界的黄鱼,味道鲜美,不过,就是肉里的刺多,比鲫鱼还多。还好,比较软,比较长,卡住的危险性比较低。第一次吃这鱼,是在一个河边的餐厅,朋友隆重推介,说这餐厅的黄鱼非常新鲜,都是刚上岸的。点来一试,果然新鲜,肥嫩,非常有鱼味。呵呵!

豆豉蒸鱼的做法

菜系及功效:家常菜谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 高血压食谱 工艺:蒸豆豉蒸鱼的制作材料:主料:草鱼750克

辅料:豆豉35克,猪里脊肉75克

调料:姜10克,大葱10克,大蒜(白皮)10克,酱油15克,料酒15克,盐2克,胡椒粉2克,味精2克,辣椒(红、尖、干)25克,植物油35克

豆豉蒸鱼的做法: 1. 将鲜鱼洗净,拭干水分,用精盐、料酒、胡椒粉、味精拌匀腌半小时,放入盘中备用;

2. 葱、姜、蒜切碎末备用;

3. 将里脊肉切成丁,与豆豉(淘洗干净)、干红辣椒、葱末、姜末、蒜末、酱油拌匀,浇在鱼身上,用大火蒸至刚熟时取出。

4. 将植物油放入锅中,烧至七成热浇在鱼身上即可。

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