秋天喝什么茶好 秋天常见养生茶推荐_茶知识_做法,功效与作用,营养价值

秋天喝什么茶好 秋天常见养生茶推荐_茶知识_做法,功效与作用,营养价值

 秋天天气干燥气温变化明显,人们经常会出现心烦或者肝火旺盛等不良症状,这时应该多喝一些养生茶来调理身体人,但是秋天喝什么茶好呢?一会就把它最适合秋天喝的养生茶推荐给大家,大家了解以后也就知道秋天喝什么茶最好了。

秋天喝什么茶好 秋天常见养生茶推荐_茶知识_做法,功效与作用,营养价值

秋天喝什么茶好 秋天常见养生茶推荐

1、秋天喝萝卜茶好

秋天多喝一些萝卜茶对身体好,它能清除肺热,也化痰,平时制作时需要准备新鲜的白萝卜,洗净切片,切好以后入锅煮制,煮烂以后取出汁液再加入绿茶,然后焖制五分钟直接饮用就可以。

2、秋天喝夏枯茶好

夏天喝夏枯茶对身体,泡制时需要十克夏枯草,六个红枣,把它们一起放入锅中加清水煎制,煎好以后取出直接饮用,经常饮用能清肝火,也能散郁结,还能补益脾胃。

3、秋天喝菊花人参茶

秋天喝菊花人参茶对身体好,菊花人参茶泡制时需要人参茶片,再加入菊花再用沸水冲泡,泡制十五分钟以后直接饮用,这种菊花人参茶能降火,明目,还能提神醒脑,能有效缓解秋乏症状出现。

4、秋天喝银耳茶好

秋天喝银耳茶好,银耳茶制作时需要银耳和茶叶以及冰糖,把银耳泡发以后加入冰糖一起煮制,煮好以后加入茶叶再泡制五分钟,然后直接喝汤,吃银耳就可以,每天一次就行。

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