酱烧梭鱼的做法_酱烧梭鱼怎么做_家常菜

酱烧梭鱼的做法_酱烧梭鱼怎么做_家常菜

上周五女儿正是放暑假了,也是高中阶段放的最后一个长假了。本想利用周日去房山十渡玩,结果周六的一场大暴雨使我们的计划全泡汤了。也多亏周六没去,要不被困在十渡,那就惨了。女儿放假在家,早中午饭就不能凑乎了,尤其是夏季,女儿不在家,就我一人时,下了班也不用着急回家做饭,步行回家,边逛街边往回家走,路上也许买个玉米或者买点面条,做个凉面,就解决了一顿晚饭。女儿在家,哪顿饭都不能马虎。女儿在学校,很少吃鱼,在家给补上。我们生活在北方,口味较重,鱼一般喜欢红烧、酱焖等等,特别是酱烧鱼,适合厨房新手,用酱烧出来的鱼,腥气味小,也下饭,很受我家的人喜欢。

一勺豆瓣酱让厨房新手也能做出美味的鱼——酱烧梭鱼

酱烧梭鱼的做法_酱烧梭鱼怎么做_家常菜

原料:梭鱼、豆瓣酱、葱段、姜片、料酒、盐、红烧汁、干辣椒

酱烧梭鱼的做法_酱烧梭鱼怎么做_家常菜

酱烧梭鱼的做法

1.梭鱼清理干净,洗净后切段,在里外均匀的抹上一层料酒一层薄盐,腌15分钟左右。

酱烧梭鱼的做法_酱烧梭鱼怎么做_家常菜

2.热锅上油,油热后下梭鱼,小火慢煎。

3.梭鱼煎至金黄时起锅备用。

酱烧梭鱼的做法_酱烧梭鱼怎么做_家常菜

4.锅中余油下葱姜末煸香。倒入豆瓣酱炒至出红油。

5.加1小碗清水,放入煎好的梭鱼、少到点红烧酱油,放几个干辣椒。烧开后转小火。

酱烧梭鱼的做法_酱烧梭鱼怎么做_家常菜

6.煮至汤汁浓稠后,大火收汁,即可。

酱烧梭鱼的做法_酱烧梭鱼怎么做_家常菜

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注