逛菜市场,见到成包买的小黄瓜仔,每个上面都顶着朵开得正艳的小黄花,模样真是惹人爱啊,买了一包回去尝尝鲜吧。
到家后,我把一个新鲜的带花小瓜仔放到嘴里嚼了嚼,很清新的味道。我觉得这么新鲜的食物不用过多的调料烹饪,所以我只选了蒜片、盐和油来烹它们。这油还要选玉米油这样味道淡的油,如果是花生油就会把小瓜仔的味道给掩盖了。调味品只用了盐,大火快炒后的小瓜仔碧绿碧绿的,口感清脆,有一点微微的苦味,瓜仔本身不入味,但是它的花朵却吸满了味道,很互补。
这是我去年种黄瓜时拍的照片,从这张照片上分析。我买的带花小瓜仔不是普通的黄瓜,
不然刺太多啦,应该是没刺的荷兰黄瓜。
清炒黄瓜花
主料:黄瓜花300克
辅料:蒜2瓣
调料:食用油1大匙、盐1/2小匙
清炒黄瓜花的做法
1.买来的黄瓜花择一下,用剪子减去过长的蒂。黄瓜花不便宜,我觉得这长长的蒂都是为了占分量用的,哼哼~
2.把择好的黄瓜花放到淡盐水浸泡十分钟,冲洗几遍后沥干水分。
3.蒜切片
4.锅中放油,油五成热后放入蒜片爆香。
5.放入可爱的黄瓜花大火翻炒半分钟。
6.黄瓜花遇到油后会变得碧绿碧绿的,很好看。
7.为了突出黄瓜花清新的味道,不用加太多的调味品只要盐就好。
用心于早餐,唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]