又是晚上拍的，匆匆忙忙的要做下一道菜，拍模糊掉都不知道。大家还是将就着看，知道这么个意思就行了。
这干豇豆买了好长时间了，一直没机会做，优优同学跟我妈妈说我好久没让她吃上肉了。
在我妈，我弟，我爸眼里没红烧肉就不算肉。
所以优优同学天天吃的鸡呀鱼呀鸭呀那都不算肉。
好吧，那我就一个月来上一顿红烧肉，改善改善伙食吧~~
优优同学吃肉，我吃豇豆，那总行吧。
说实话，干豇豆这样烧出来比肉好吃多了，不但口感好，因为吸收了肉汤的关系还特别的鲜美。
干豇豆烧肉
1、肥瘦相间的猪肉一块，先在水里加一勺淀粉，洗去脏东西，再用热水冲洗干净。
2、干豇豆提前浸泡，用温水泡会快一点。
3、为了干豇豆不乱七八糟的的堆在肉里找不出来，我就几根一把，把它们打成结了。
4、老姜几片，蒜瓣数瓣。
5、肉切2CM厚左右的片
6、油锅放少许调和油烧热，放入两勺白糖
7、白糖放入之后一定要用铲子不停的翻炒，直到白糖融化浮起成棕色
8、白糖浮起之后赶快放肉，免的糖焦了
9、肉下锅以后快速翻炒，让它均匀裹上糖色，上色了之后在锅边洒一点料酒，放入葱姜，然后盖上盖子焖几分钟，让酒香充分释放
10、加水，没过肉块
11、放入干豇豆，大火烧开
12、烧开以后转到砂锅里小火慢炖一个半小时。
13、一个半小时以后倒回到炒锅，开大火，加适量盐调味，一边翻炒收汁
14、汤汁收干，肉的颜色变的红亮了，关火，装盘。
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]