超级好--咖喱烤麸年糕
简单又美味，绝对的大爱&he11ip;&he11ip;
咖喱烤麸年糕
原料：细条年糕、烤麸
配料：胡萝卜、洋葱
调料：咖啡块
选择细条年糕，吃起来更有感觉撒&he11ip;&he11ip;
烤麸超市冷藏区有卖&he11ip;&he11ip;
咖啡选择的是百梦多盒装咖喱块，有原味和不同程度的辣味；用其他的咖啡膏，咖啡粉都可以&he11ip;&he11ip;
咖喱烤麸年糕的做法
1、胡萝卜去皮切片；洋葱切片；烤麸切块；
2、锅中烧水，将年糕放入，同时放少许盐和油同煮；
3、待年糕煮软后，关火；
4、过遍冷水，沥干备用；
5、锅中热油，放入胡萝卜片和洋葱片翻炒；
6、倒入开水，关火，放入咖喱块搅融化后重新开火；*咖喱汁不要太浓稠，开水量根据放多少咖喱块决定
7、最后倒入年糕和烤麸，煮开后，约5分钟，即可！
健康饮食网小提示
咖喱和鳕鱼能一起吃:容易消化，适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品
洋葱和咖喱能一起吃:有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]