虾仁珍珠小丸子——讨孩子喜欢的一道年菜
快过年了,家里有小宝贝的妈妈们,年夜饭的餐桌上可少不了小宝贝钟爱的美食哦,你想好做什么了吗?还是跟我一起试试这个造型可爱、寓意团圆美满的小丸子吧。软糯的米粒里包藏着鲜香的肉肉,一口一个,真是太好吃啦!!
虾仁珍珠小丸子
用料:猪肉末100g、虾仁10g、糯米30g、红萝卜20g、香葱1棵、料酒10m1、生抽5m1、淀粉5g、香油5m1、盐少许
虾仁珍珠小丸子的做法
1.糯米淘洗干净,用清水浸泡2个小时备用;
2.虾仁用清水软后剁成碎末,胡萝卜洗净切碎,香葱切碎备用;
3.将泡发好的糯米捞出沥水,加入一半的胡萝卜碎混合均匀;
4.将猪肉末放入碗中,加入虾仁、剩余的胡萝卜碎、料酒、生抽、淀粉、香油和盐,用筷子顺着一个方向搅拌均匀;
5.双手沾少许清水,取适量肉馅捏成小肉丸,在表面均匀的滚上一层糯米,摆入盘中,入蒸锅大火蒸10分钟,取出撒上香葱点缀即可。
美食小叮咛:
1.可以用新鲜虾仁代替干虾仁。
2.糯米一定要提前泡透,否则不易蒸熟。
3.在蒸制的时候,可以在盘中涂抹一层薄油防止丸子粘盘。
健康饮食网小提示
油菜和虾仁能一起吃:油菜含有丰富的维生素C、K、胡萝卜素、钙和铁,具有消肿散血、清热解毒的作用。虾仁含钙多,有补肾、壮阳等功效。油菜提供维生素,并与虾仁一起提供钙质。若两者合用,则可更好地
豆苗和虾仁能一起吃:对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状均有食疗效果
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