夏季食谱有哪些
答：夏季食谱 山药子排煲 原料：子排1斤、山药半根、胡萝卜半根、葱姜若干。做法：1、将子排清洗干净，冷水入高压锅，加入4倍清水，加入葱蒜和两大勺料酒(1大勺=15ML)，盖上盖子(不要全盖)，大火烧开，撇去浮末;2、重新...
夏季有哪些养生食谱
答：夏季养生食谱有什么？强烈推荐的食谱就是蜂蜜火方苦瓜。蜂蜜火方苦瓜这道菜非常有特点，苦瓜在夏天有清凉解暑作用，还有养肝明目的功效，而火方呢，人们虽然食欲下降，吃不下去肉，但是每天缺少红肉也是不健康的，所以切几片...
夏天吃什么好_夏季食谱大全
答：夏季对人体的损耗大,茄子中含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子能够延缓人体衰老。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,是其他蔬菜所不能替代的。 夏季养生 吃什么好 1、食欲不振 鸭肉...
夏季菜谱
答：夏季菜谱2 一、西红柿炒鸡蛋 材料:熟透西红柿2—3个、鸡蛋2—3只、花椒、大蒜、大葱适量;盐、糖、食用油、料酒少许。 做法: 1、西红柿去蒂,切成厚片,切熟透的西红柿很容易流汁,可以将皮朝下,横断面朝上; 2、鸡蛋打散,切好葱花...
夏季食谱大全做法
答：夏季食谱推荐 一、勤用玉米 菜名:玉米片粥。 材料:玉米片50克,大米100克 做法:先将大米淘净,煮粥,待粥初成之际加入玉米片,稍煮片刻即成; 作用:玉米中镁的含量高,镁是降低 血液 中胆固醇的主要催化剂。已有 报告 指出,那些饮...
夏季有哪些养生食谱
答：1、红夏季养生菜谱之枣生姜粥 原料:大米、糯米、红枣、生姜丝。制作方法:将洗净的大米、糯米、红枣、生姜丝放在锅内,添5倍冷水,煮至水乳交融状。淋姜汁,下红糖若干。再熬5分钟灭火,焖3分钟后,即可食用。特色:香糯可口,...
夏季有哪些养生食谱
答：凉拌菜具有开胃的作用，莴笋营养丰富，能利五脏和通经脉，是一道极佳的夏季养生菜肴。3、兔肉淮山大枣汤 材料：兔肉、淮山、枸杞、党参、大枣 做法：兔肉和其他材料洗净备用；锅中加水，放入所有材料煮沸再炖煮2各种；加入其它...
夏天吃什么菜好菜谱
答：夏季4大养生 食谱 1、银耳西瓜羹 【材料】 熟透的西瓜1个，银耳、冰糖适量。【做法】 将西瓜在蒂处开一圆口，取下盖，挖出西瓜瓤和籽，保持瓜壳完整。将整个瓜壳洗净，并用开水冲烫瓜壳内壁。再把挖出的瓜瓤、瓜子包...
夏季营养菜谱
答：1.百合绿豆汤 材料：绿豆，百合，冰糖。步骤：将绿豆洗净，放在开水里浸泡10分钟左右，捞出放凉，然后将泡好的绿豆冷冻三四个小时，再放在锅里煮，加上洗净的百合，煮好后加适量黄冰糖即可。这样煮出来的绿豆汤软糯香甜，...
夏季有哪些生食谱
答：适合夏季饮用。花生莲藕排骨汤 材料：猪大排500克、藕1节、花生100克、盐、姜。做法:把排骨烧开。把莲藕洗干净去皮切成大块。生姜切片，花生洗干净。将所有材料放入汤煮，用大火煮2小时后转小火慢炖。最后加入适量的盐调味...