中午吃点啥菜菜谱大全
答：午餐时间到了，不访来做几道家常菜，做法简单易操作，具体做法如下。胡萝卜炒鸡蛋 材料:胡萝卜1根，鸡蛋2个。调料:大葱20克，酱油适量，盐少许，鸡精少许。做法:1，胡萝卜洗净，切丝，备用，鸡蛋打入碗里搅拌均匀，备用。...
适合午餐的家常菜谱
答：如下：主料：草鱼1500g。辅料：油适量、盐适量、姜适量、干花椒适量、蒜适量、香葱适量、豆瓣辣酱适量、干红椒适量、料酒适量、蛋清适量、生淀粉适量、黄豆芽适量。1、草鱼一条收拾干净。2、将鱼背上的肉切成片。3、切好的...
午餐做什么简单又好吃
答：土豆胡萝卜豆角焖面】【原料】：猪五花肉、土豆、胡萝卜、豆角、面条、食用油、生抽酱油、蚝油、盐；【食谱制作过程】：猪五花肉切薄片，土豆去皮切块、胡萝卜去皮切块，豆角去豆筋掰小段；炒锅上火烧热，放少许食用油，把肉片...
午餐食谱大全家常菜
答：2、辣子炒白菜 是一道制作十分简单的菜肴，在家中就可以做出一盘很美味的辣子炒白菜，方便实惠，经济大方。口味特点：脆辣适口。3、清蒸鲈鱼 是广东省特色传统名菜之一。属于粤菜系，海鲜菜谱之一，以鲈鱼为制作主料，清蒸鲈鱼...
中午吃什么菜菜谱
答：中午吃红烧豆腐。做法如下：准备材料：豆腐、豆瓣酱 1、豆腐切块沥干水分，2、锅里放油，待油热后把豆腐放进锅里煎，3、煎至两面微微发黄即可，4、豆腐煎好后取出备用，将豆瓣酱、葱、姜、蒜放入锅中翻炒（喜欢吃辣的...
健康营养午餐食谱
答：相信大家在学会这些菜谱之后，都能享受美味的午餐哦。怎样做午饭好吃又简单 简易日式咖喱便当 材料 土豆，胡萝卜，洋葱切碎，肉类(以个人喜好)，日式咖喱块，水适量，油适量 做法 1、土豆和胡萝卜洗净切块，洋葱切碎，肉类切...
午餐食谱大全,午餐吃什么,午餐菜谱
答：尖椒、黄瓜、香菜）。汤：海米白菜汤（大白菜、海米）。星期二主食：花卷（白面、麻酱）。炒菜：红烧牛肉（牛肉、胡萝卜、土豆），香干抄芹菜。小菜：花生芹菜叶。汤：虾皮番茄汤。星期三主食：炸酱面（黄酱、肥瘦肉丁、黄瓜...
学生营养午餐菜谱推荐
答：大米小米饭、魔芋烧鸭、香菇油菜(或白菜)、金针菇紫菜蛋汤。周三学生午餐食谱：米饭、红烧鱼、白煮排骨、清炒瓢儿白、冬瓜豆腐汤。周四学生午餐食谱：大米红豆饭、宫爆鸡丁(加青椒、胡萝卜、花生米)、蛋炒洋葱、黄瓜香菜鸡蛋...
一周家庭菜谱(营养配餐)
答：午餐: 卷心菜菌菇汤,咖喱牛肉饭 晚餐 :紫菜虾皮汤,素炒甜豆,西红柿炒鸡蛋,芝麻鸭肝,米饭 周六 营养滋补餐 休息的时候就在家好好做顿饭,味道不会比外面的馆子差的,劳累了一周是时候该吃一点好的了,但不可暴饮暴食,反而会起反作...
一日三餐的健康食谱
答：周一:早餐:米粥,油条,豆浆,鸡蛋午餐:花卷,冬瓜紫菜汤,肉丝炒芹菜 晚餐:米饭,冬瓜紫菜汤,凉拌笋丝 周二:早饭:油饼,鸡蛋,牛奶,饼干午餐:米饭,清炒虾仁,蒜茸茄子,凉拌丝瓜 晚餐:米饭,豆腐汤,肉丝炒豆芽,黄瓜炒鸡蛋。 周三:早饭:稀饭,...