1.凉拌菜怎么做才香鲜
凉拌空心菜的做法及制作方法 工艺:拌凉拌空心菜的制作材料: 主料:空心菜300克 调料:大蒜(白皮)15克,香油10克,白砂糖5克,盐3克,味精1克 凉拌空心菜的特色:入口细嫩,蒜香浓郁。
凉拌空心菜的做法: 1. 空心菜洗净,切成段; 2. 蒜洗净,切成末; 3. 水烧开,放入空心菜,滚三滚后捞出沥干; 4. 蒜末、白糖、精盐、味精与少量水调匀后,再浇入热香油; 5. 味汁和空心菜拌匀即可。 三丝莴笋做法 原料:莴笋150克,胡萝卜1根,青椒1个,粉丝10克,香油、盐、味精各适量。
做法: 1.将莴笋、胡萝卜、青椒分别洗净,切成丝备用。 2.锅中倒入水烧开放入莴笋、胡萝卜、青椒丝焯透,捞出晾凉。
3.粉丝用温水泡软,切成段。把莴笋、胡萝卜、青椒丝和粉丝都放入盘中。
4.放入盐、味精、香油拌匀即可。 特 点:莴笋、青椒都是富含维生素c的蔬菜,而且此菜用拌的做法,能保留原有的维生素c,使人体更好地吸收利用。
操作技巧:粉丝不易泡得太软,以免口感不佳。 凉拌海带 方法1 原料:海带300克,蒜茸、香油、醋、味精各适量。
做法: 1.将海带洗净,切成细丝后煮半小时捞出放凉。 2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后,拌匀即可食用。
方法2 主料:海带丝200克,红辣椒1根,嫩姜5片 调味料:盐2小匙,酱油2小匙,香油2小匙 制法:1、海带丝泡水洗净,红辣椒、嫩姜片洗净切丝。 2、海带丝在沸水中稍加煮烫后,捞出浸于冷水中,沥去水分盛盘,加入红辣椒丝、姜丝拌匀。
3、盐、酱油、加入海带丝中拌匀后置于冰霜中冰凉,食用前淋香油。 方法3 主料:海带丝调料:白醋,糖,精盐,味精,麻油 制作要点: 选用发好的海带丝,过水,过凉,加入适量白醋,糖,精盐,味精,麻油,拌匀后撒入少许芝麻装盘即可食用。
凉拌面 主料: 细薄面条250克, 掐菜(绿豆芽去根)100克。 调料:香油10克,净葱10克,净姜、蒜瓣各5克,酱油75克,醋20克,辣椒油25克,麻酱25克,花椒粉1克,芝麻2.5克,白糖10克。
作法:(1)先把葱切成末。蒜捣成泥。
姜捣成汁。芝麻炒酥用面杖压成粗面。
把所有调料对成汁。 (2)用开水将面条煮熟,捞出后放在面板案上,用电扇吹凉去水分,酒上香油用筷子抖散继续吹透。
(3)将氽熟晾凉的掐菜垫在盘中,上面放煮好的面条,再把对好的汁浇上即成。 特点:凉爽可口,香鲜咸辣麻各味俱全。
鸡 蛋 凉 拌 面 原料:鸡蛋一个,儿童面30g,黄瓜、火腿、胡萝卜适量 配料:黄油,花生酱(或芝麻酱),盐,鸡精,醋,糖,凉开水 制作过程: 1、将水烧开后加入儿童面煮熟后,捞到凉开水中备用。 2、盘中放入黄油,在微波炉中加热到黄油化开,将打散的鸡蛋到入盘中,小火2-3分钟, 即可摊成鸡蛋饼。
将鸡蛋饼切丝备用。 3、黄瓜去皮切丝、火腿切丝、胡萝卜切丝用开水煮熟,备用 4、花生酱(或芝麻酱)加入温开水调成酱,加入盐,鸡精,糖,醋,作成拌料。
(醋多 放一些好吃)。 5、将儿童面、鸡蛋丝、黄瓜丝、火腿丝、胡萝卜丝放在一个大碗中,淋入拌料即可。
注意:这款 鸡蛋凉拌面 八九个月以上的孩子都可以吃,只是给越小的孩子做,上述材料一定要煮的熟烂、切的碎一些,黄瓜最好去皮。 韩式凉拌面 1.准备配菜:西芹3根、黄瓜半个、少许蒜末、煮鸡蛋2个,酱牛肉几片; 2.西芹和黄瓜分别切片,撒上适量的盐,腌上10分钟左右,然后,用水冲去表面的盐分; 3.西芹里放切碎的蒜末,一点糖,一点醋,一点辣椒油拌匀。
黄瓜片里加一点醋一点糖调匀备用; 4.找一个小锅,锅里按照100克肉末放半杯水的比例,放入肉末和水,开火煮,用铲子铲碎肉末,不要结成大块儿; 5.往锅里倒入料酒,生抽酱油,糖一点点,大蒜碎末一小把。浮沫多的话,就用汤勺小心地撇去; 6.在煮肉末的同时,准备凉面的调料,葱花和熟芝麻、泡菜汁几匙、韩国辣酱一大匙、生抽酱油、芝麻油、糖、蒜末、醋; 7.锅里的肉末,水分都煮干了以后,关火,把刚才准备的调味料放入,搅匀; 8.煮熟面条,过冷水,拌入刚刚调好的肉末酱即可。
麻酱凉拌面 原料:面条500克,芝麻酱50克,绿豆芽50克,黄瓜丝100克,熟酱瘦肉丝50克,盐,味精,香油,醋,蒜泥适量。 制法:1、将面条下入开水锅内,煮熟,冷开水过凉,捞在碗中。
2、将黄瓜丝,绿豆芽烫熟,肉丝放在面条上。芝麻酱加精盐,味精,香油,蒜泥,加少许冷开水搅拌成糊状,浇在面条上即可。
特点:清香不腻,凉爽可口。 肉香茄子煲的做法 原料: 茄子500克,瘦肉100克,葱5克,精盐8克,味精6克,上汤100克,生抽10克,绍酒5克,麻油3克,胡椒粉2克,湿生粉5克,花生油15克。
做法: 1.瘦肉洗干净切碎,下少许精盐腌制片刻,茄子切成片,葱切花。 2.烧锅下油,放入茄子,煎至两面金黄色,铲起待用。
3.烧锅下油,放入肉碎,攒入酒,爆炒至刚熟,加入上汤和茄子,放入精盐,味精、生抽、麻油、胡椒粉调味稍闷,用湿生粉勾芡,放入瓦煲内烧煮片刻,撒入葱花即成。 特 点: 茄子性凉味甘,营养可与番茄等同,特别是所含的维生素e是茄果之冠。
操作技巧: 茄子要煎至两面金黄色才好吃。 菜系及功效:家常菜谱 私家菜 工艺:炒 爆炒猪肝的制作材。
2.五十种家常凉菜的做法大全有哪些
凉拌黄瓜腐竹 食材: 黄瓜一根、腐竹一块、大蒜、盐、芝麻油、辣椒油、醋、酱油 做法: 1.腐竹提前一小时左右泡发。
泡发开后焯水再过凉开水。 2.黄瓜和腐竹都切好备用,并切好蒜末。
3.把黄瓜,腐竹,蒜末放进容器里。 4.加进适量盐,酱油,醋,芝麻油,辣椒油拌匀。
5.放冰箱冷藏半小时左右口感更好。 凉拌猪耳朵 1.彩椒和黄瓜切丝,大蒜拍碎剁成末。
2.猪耳朵切丝 3.将食材放入盆中,放入白糖适量。 4.加入陈醋 5.加入生抽少许 6.再加点鲍鱼汁 7.最后淋入香油拌匀即可 凉拌豆腐丝 主料: 豆腐丝250g、香油适量、醋适量、香菜 做法: 1.豆腐丝,洗净,切成段。
2.香菜切好备用 3.把豆腐丝,香菜放到盆里,加入适量醋和香油搅拌后盛出 凉拌西兰花 1.西兰花掰成小朵,彩椒掰小块。 2.锅子烧热水,将西兰花放入,焯水。
3.捞出,用纯净水投凉。 4.倒入凉拌汁。
(可以自己调配,生抽、醋、盐、香油等) 5.倒入新炸的花椒油。(用滤网将花椒粒滤出。)
6.搅拌均匀。 凉拌生菜 1.姜,蒜,切末,干红劲十足椒切小段,花椒若干 2.生菜洗净 3.水烧开,下水焯一下 4.锅内倒入适量油,烧热 5.把姜末,蒜末,红椒段和花椒放入锅中小火煸炒出香味 6.在锅中倒入适量生抽 7.烧至起末 8.将烧好的汁淋入盛菜的容器中,用筷子拌匀,盛入盘中 蒜炝西芹木耳 食材: 西芹200g、东北黑木耳50g、盐适量、蒜适量、生抽适量、香醋 做法: 1.将蒜子切末、西芹切条。
2.锅中倒入清水,水开时,加一勺盐,少量食用油,倒入东北黑木耳、西芹,焯熟,捞入凉水中。 3.锅中倒入适量油,烧至八成热备用。
4.准备一个碗,倒入蒜末,淋入热油,加半勺盐、适量香醋、生抽,拌均匀。 5.准备好一个大碗,倒入木耳、西芹,淋入调好的碗汁,搅拌均匀,即可装盘享用。
凉拌海带丝 1.准备食材。 2.干海带用水洗净表层盐末,用水泡发,中途多换几次水。
3.将海带切成寸段。 4.用热水焯两三分钟后捞出沥水备用。
5.味极鲜,芝麻油、盐、凉拌醋调成碗汁。 6.胡萝卜切成丝。
7.将海带丝,胡萝卜丝,红椒丝放在一起。 8.锅中加入花椒,葱姜丝炸出香味。
9.铲出弃之不用。 10.将炸好的油,趁热倒入菜中。
11.将调好的碗汁倒入菜中。 12.拌匀后,撒熟芝麻食用。
拌金针菇 食材: 金针菇 , 香油, 盐,鸡精, 醋, 生抽,香菜 做法: 1.金针菇切掉根部,洗净,撕成一小撮一小撮的。 2.水开后,焯熟水。
3.将金针菇焯熟后,捞到盘子里,备用。 4.将盐,鸡精,醋,生抽,香油、香菜倒到金针菇里。
5.锅里油烧热。 6.将油稍微放下,浇到金针菇上拌匀即可。
凉拌田七叶 1.香葱、蒜头洗净,切碎。 2.田七叶洗净。
3.奶锅煮水。 4.水开后放田七叶入锅煮30秒左右。
5.捞起滤水。 6.热锅,放入少量的油烧热,再放入蒜蓉煸香。
7.田七叶放入碗里,把蒜蓉油淋在田七叶上,再加入少量的香油。 8.放入盐,拌匀。
9.最后放入葱花,拌匀即可。 凉拌牛腱子 食材: 牛腱1000g,盐1.5小勺,花椒一大勺,八角3个,香叶一片,葱一段,姜一块,干辣椒5个,胡椒粒10粒,桂皮一小块 做法: 1.牛腱买返来冲刷一下,轻微晾一下水份,用盐和花椒粒揉搓20分钟阁下;放无水无油的盆里腌制至多2天,腌好掏出放架子上晾一上来水 2.锅内放冷水,下腌好的牛腱,煮开后继承煮5分钟,捞出用热水冲一下,把锅内的水倒掉 3.牛肉继承入锅加大批热水,把残剩的调料放入调料包也入锅,大火烧开转小火,逐步炖至牛肉用筷子能随意马虎扎透为止,捞出放架子上晾,至多半天以后再切来吃 4.生抽:香油:醋:盐=1:1:1:0.5的比例兑好调味汁,加少量小辣椒碎调匀 5.牛肉切片,摆盘,撒少许葱丝,倒入调味汁便可上桌 麻辣鸡丝 主料: 鸡胸肉300克、姜片4片、芝麻酱5克、辣椒油10毫升、白糖3克、酱油10毫升、花椒面5克、葱白5克、芝麻油3毫升。
做法: 1. 将鸡胸肉和姜片放入汤锅冷水内煮约10分钟至肉熟。 2. 姜片去皮清洗干净切块备用。
3. 准备,辣椒油,花椒粉,芝麻酱。 4. 葱白切成细丝儿。
5. 煮好的鸡肉放进准备好的冰水中,这样口感更好。 6. 用酱油,芝麻油,芝麻酱,红油辣椒,白糖,花椒面调成味汁儿。
7. 浸好的鸡肉用手撕成均匀的细丝。 8. 将料汁,淋在鸡丝和葱白上面,搅拌均匀即可。
凉拌鸡胗 食材: 鸡胗 (适量) 圆葱 (适量) 青尖椒 (适量) 红尖椒 (适量) 调料: 盐 (适量) 白糖 (适量) 鸡精 (适量) 生抽 (适量) 陈醋 (适量) 香油 (适量) 蒜 (适量) 做法: 1、鸡胗清洗干净,煮锅烧水放入鸡胗加料酒、花椒大火开锅后小火煮约40分钟。 2、圆葱、青红尖椒切块。
3、鸡胗晾凉后切片。 4、将所有材料放入盆中,加入蒜末。
5、加入盐、白糖、鸡精、生抽、陈醋、香油搅拌均匀。 凉拌黄瓜 1.准备黄瓜一根,配料适量。
2.黄瓜切去头尾,用切开的一段在切口处磨擦,会擦出一些乳白物,减少涩味。 3.用两根筷子放置在黄瓜与砧板之间,将黄瓜各一毫米切一刀,第五刀切断。
4.加适量的盐洒在黄瓜表面,腌制半小时。 5.腌制好的黄瓜挤出水分。
6.挤出水分的黄瓜装盘待用。 7.锅烧热,加花椒、干辣椒爆香,加清水,白醋烧开,加白糖煮融化,做调味汁。
8.烧好的调味汁冷却,淋在黄瓜上面。
3.给小孩做藕凉拌怎么做
用料 莲藕2节蒜蓉适量酱油适量盐适量白糖适量山西陈醋适量香油适量小米椒四-五个干辣椒看个人喜欢,可放可不放香菜适量步骤 1首先将莲藕洗干净,放入锅中煮熟,一般煮20分钟-25分钟左右(这要看莲藕的大小而定)莲藕稍微变色即刻捞出,用冷水冲洗待莲藕冷却后切片。
放入容器中备用步骤 2准备配料:把蒜蓉、盐、糖、陈醋、香油、香菜、小米椒等配料全部搞好,备用。步骤 3把油烧热,冒泡泡,基本温度达到后放蒜蓉、小米椒爆香。
把爆香后的配料倒入藕片中即可。步骤 4最后一步:把盐、白糖、陈醋放入容器搅拌。
淋上香油,撒上香菜。美味可口的凉拌藕片就出炉咯!小贴士1、藕片不宜煮的太久,否者会变软、不爽口。
影响口感。2、煮好的藕片一定要放入冷水中,为了使它爽口、香脆。
4.拌小凉菜怎么做好吃,拌小凉菜的家常做法
拌小凉菜怎么做好吃
材料
干豆腐半张,凉皮1张,黄瓜1根,土豆半个,豆芽1碗,香菜适量,熟花生米1把,瘦肉1两,盐2小勺,糖2大勺,老陈醋半碗,辣椒油2大勺,香油2大勺,味精1小勺,胡椒粉适量,酱油1大勺
做法
1、干豆腐切成细丝(可以焯水,不焯也行)
2、土豆切成细丝。
3、土豆丝冷水浸泡,洗去淀粉。
4、烧开水,豆芽炒8分熟,捞出过冷水。
5、土豆丝炒8分熟,捞出过冷水。
6、粉皮用清水浸泡开后,切成条。
7、肉丝下油锅炒熟,加少许酱油和胡椒粉。
8、把所有的原料放入盆里,放入盐、糖、辣椒油、香油和陈醋拌匀即可。
5.凉菜的做法大全凉菜怎么做好吃
金针拌芹菜材料芹菜250克,金针150克,枸杞少许,盐蔬之鲜香油适量做法1。
芹菜去掉老梗,老叶,洗净 2。金针去掉跟部,洗净,枸杞温水浸润 3。
芹菜,金针分别过沸水焯一下,捞出,放入凉水中浸凉,捞出沥水切段 4。把材料放入盆内,,将调料撒入,搅拌均匀即可 5。
依个人口味,还可以加辣油和白醋调味,口感更棒小诀窍金针菇: 1、有促进儿童智力发育和健脑的作用。 2、能有效地促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处。
3、可以预防肝脏病及胃、肠道溃疡。 4、可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病,适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用。
5、有抵抗疲劳、抗菌消炎、抗肿瘤的作用。 芹菜: 1、缺铁性贫血患者的佳蔬。
2、治疗高血压病及其并发症的首选之品。 枸杞:滋养肝肾、补血益精夫妻肺片材料牛头皮150公克,牛舌150公克,牛肉150公克,油炸花生30公克,葱1根,红油30㏄,盐1/2茶匙,糖1/2茶匙,花椒粉1/4茶匙,卤汁50㏄做法1。
将牛头皮、牛肉汆烫洗净,牛舌放入滚水以小火煮半小时,剥去厚膜。 2。
将牛头皮、牛肉、牛舌卤好切成薄片排盘。 3。
将花生用刀背碾碎;葱切成葱花备用。 4。
将调味料混合后淋在作法2的材料上,再撒上作法3的碎花生、葱花即可。
6.凉菜的做法大全 凉菜怎么做好吃
金针拌芹菜材料芹菜250克,金针150克,枸杞少许,盐蔬之鲜香油适量做法1.芹菜去掉老梗,老叶,洗净 2.金针去掉跟部,洗净,枸杞温水浸润 3.芹菜,金针分别过沸水焯一下,捞出,放入凉水中浸凉,捞出沥水切段 4.把材料放入盆内,,将调料撒入,搅拌均匀即可 5.依个人口味,还可以加辣油和白醋调味,口感更棒小诀窍金针菇: 1、有促进儿童智力发育和健脑的作用。
2、能有效地促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处。 3、可以预防肝脏病及胃、肠道溃疡。
4、可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病,适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用。 5、有抵抗疲劳、抗菌消炎、抗肿瘤的作用。
芹菜: 1、缺铁性贫血患者的佳蔬。 2、治疗高血压病及其并发症的首选之品。
枸杞:滋养肝肾、补血益精夫妻肺片材料牛头皮150公克,牛舌150公克,牛肉150公克,油炸花生30公克,葱1根,红油30㏄,盐1/2茶匙,糖1/2茶匙,花椒粉1/4茶匙,卤汁50㏄做法1.将牛头皮、牛肉汆烫洗净,牛舌放入滚水以小火煮半小时,剥去厚膜。 2.将牛头皮、牛肉、牛舌卤好切成薄片排盘。
3.将花生用刀背碾碎;葱切成葱花备用。 4.将调味料混合后淋在作法2的材料上,再撒上作法3的碎花生、葱花即可。
文章评论