1.豆腐菠菜玉米粥怎么做
制作豆腐菠菜玉米粥的材料有玉米粉90克、菠菜10克、豆 腐30克、盐2克、味精1克、麻油5克。
制作的方法是①菠菜洗净。豆腐洗净, 切块。
②锅置火上,注水烧沸后放入玉米 粉,用筷子搅匀。③放入菠菜、豆腐煮至粥 成,调入盐、味精,滴入麻油即可食用。
食物性能:玉米性味甘平;入肝、胆、膀胱经。 功效:用于风寒引起的头痛、咽痛 等症。
服用方式:温热服用,每曰1次。 药粥解说:豆腐有益气、和胃、健脾等 功效。
菠菜含有大量的胡萝卜素,能促进 生长发育,增强抗病能力,也能促进人体 新陈代谢,延缓衰老。此粥可治疗风寒引 起的头痛等症。
2.的做法,蔬菜玉米粥怎么做好吃,蔬菜玉米粥的家常做法
主料大米1杯胡萝卜1根西兰花7朵西兰花梗1个豌豆50g玉米片50g辅料香油适量盐适量油适量
步骤
什锦蔬菜玉米粥的做法步骤11.大米淘洗干净,放进电饭煲里煮;
什锦蔬菜玉米粥的做法步骤22.胡萝卜、西兰花梗去皮,洗净,切成大小均匀的小方块;
什锦蔬菜玉米粥的做法步骤33.豌豆去壳,洗净;
什锦蔬菜玉米粥的做法步骤44.西兰花撕成小朵,放在淘米水里浸泡;淘米水的功效和盐水差不多。
什锦蔬菜玉米粥的做法步骤55.备好玉米片;
什锦蔬菜玉米粥的做法步骤66.锅里倒入适量油烧热,倒入胡萝卜丁、西兰花梗、豌豆翻炒片刻,调入盐起锅。
什锦蔬菜玉米粥的做法步骤77.粥煮到9分熟,放入蔬菜丁、西兰花和玉米片;
什锦蔬菜玉米粥的做法步骤88.粥里面调入盐;
什锦蔬菜玉米粥的做法步骤99.调入香油,搅拌均匀,煮至所有材料成熟就可以关火了。
小贴士
蔬菜炒一下再放进粥里煮,味道更好。
3.玉米粥怎么炒的家常做法大全怎么做好吃视
玉米粥的做法
1.锅中倒入凉水,先放入蚕豆和去皮的胡萝卜煮软
2.将蚕豆胡萝卜煮软后捞出,放入菠菜叶和虾烫一分钟捞出
3.将煮软的蚕豆、胡萝卜、菠菜和虾都切成碎块,大小以适合自家的宝宝消化为准。煮食的汤不用扔,可以用来煮粥
4.如果直接把玉米面倒入锅中煮粥,很容易结块,所以要将玉米面先用一些凉白开水搅拌成稀面糊
5.继续加热煮菜的水,但是不要沸腾,以85度左右的温度最好,倒入调好的玉米面糊,边倒边搅拌,水沸腾后,玉米粥就慢慢粘稠了。呵呵
6.把切好的菜倒入粥中拌匀,如果加一勺甜味的宝宝奶酪搅拌均匀,小孩子会喜欢喝的
4.玉米粥怎么做
做法:玉米粉60克用牛奶调成糊,锅内加适量水烧沸后把牛奶玉米糊倒在锅里不停的搅拌,用文火煮5分钟后把打散的鸡蛋淋在粥锅里,边倒边搅,熟了,可以关火了,晾温了加白糖或蜂蜜都可以~ 原料: 嫩玉米1000克,鸡蛋清4只。
调料: 黄酒10克,清汤750克,精盐1.5克,味精1克,白糖2.5克,鸡油15克,菱粉75克。 制法: (1)玉米去壳、洗净,加糖煮熟约20分钟取出,稍凉后,用不锈钢食匙括下玉米。
鸡蛋清打散。 (2)将铁锅置于炉上,放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米,烧开后,用菱粉勾成薄芡,飘入鸡蛋清,淋入鸡油推匀,起锅装碗上席。
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