脱骨腐乳芸豆猪蹄的做法_脱骨腐乳芸豆猪蹄怎么做_家常菜

脱骨腐乳芸豆猪蹄的做法_脱骨腐乳芸豆猪蹄怎么做_家常菜

新年新的开始,明天就是元旦节啦,俺给自已做道又美丽又好吃地菜,希望能够美上加美!

要说到美,俺没结婚那阵儿,那是太注意形象了,穿衣服,不管冻不冻人,那先得好看,不过那时候小姑娘不打扮也是水灵灵的,自打有了儿子,没留神儿的踏入了"天然美”一族。除了参加家长会稍微的描下眉毛,天天儿的就没化过妆。只要一回娘家,几个弟媳妇轮番来劝着俺学着打扮!有时候自已一照镜子,看着一道道细纹,下决心要好好收拾一番!上街买了一大堆衣服,自以为美,弟媳妇却说:"姐,你瞧瞧,这买的啥呀,今年流行到膝盖的长靴,你这短的,0UT啦!。。。”

俺地眼光也终于有一天会跟不上时代呀!不过,无论穿什么漂不漂亮,俺这嘴巴可不能亏着了!

脱骨腐乳芸豆猪蹄的做法_脱骨腐乳芸豆猪蹄怎么做_家常菜

用最简单的方法做美容年菜----脱骨腐乳芸豆猪蹄

主材料:猪蹄2个、白芸豆1小把

焯水材料:老姜1块拍碎、白酒1大匙

炖煮材料:葱段3段、姜1块、大茴香1瓣、大白芸豆1小把、水适量

炒制:姜3片、冰糖1大匙、腐乳汁2大匙、腐乳2块、十三香1/2小匙、盐1/2小匙、老抽1/2小匙

脱骨腐乳芸豆猪蹄的做法

1、猪蹄洗净切块,锅里放入水、猪蹄、拍扁的老姜大火烧沸后,再加入1大匙白酒。再次烧沸后,捞出猪蹄洗一下。

2、洗净的猪蹄放入压力锅中,放入葱段、姜、大茴香、大白芸豆,再倒入刚刚没过猪蹄的清水,压30分钟至排气。

3、压好的猪蹄和大白芸豆捞出备用,锅里余下的汤水不要倒掉,放一夜就会成皮冻,做包子或凉调都可以。冰糖敲碎备用,腐乳汁和腐乳压一压碎备用,姜切片。

脱骨腐乳芸豆猪蹄的做法_脱骨腐乳芸豆猪蹄怎么做_家常菜

4、炒锅里放入适量油,倒入冰糖小火烧至冰糖熔化颜色变棕色。

5、倒入姜片和猪蹄芸豆翻炒均匀。

6、再加入盐、十三香、腐乳泥、老抽翻匀,最后倒入多半碗清水,大火烧开后转小火焖制。出锅前大火收汁盛出装盘。

脱骨腐乳芸豆猪蹄的做法_脱骨腐乳芸豆猪蹄怎么做_家常菜

特别提示

1、芸豆不用提前泡水,直接用即可。

2、压过猪蹄的水放至一夜会成会肉冻,凉拌吃很好吃,还可以用来做灌汤包子、灌汤饺子。

健康饮食网小提示

大巢菜和猪蹄能一起吃:适合于治疗身体虚弱、梦遗、月经不调、腰膝酸软等病症

胭脂菜和猪蹄或母鸡能一起吃:可为人体提供很丰富的营养成分,具有清热解毒、滑肠、补髓填精的功效

那些人不能吃猪蹄 食

猪蹄营养丰富,味道鲜美。它们含有丰富的大分子胶原蛋白,这是一种让人看起来年轻美丽的蛋白质。但是猪蹄有些不能吃不宜食用猪蹄的人群(1)猪蹄...[更多]

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注