简易全麦能量棒的做法_简易全麦能量棒怎么做_简易全麦能量棒的家常做法_程则未 简易全麦能量棒 材料 即食燕麦 120g,全麦粉 80g,盐 1/2茶匙,肉桂粉 1汤匙(可略去),朱古力粒 25g,亚麻籽 1汤匙,红莓干 60g,合桃 60g,蜜糖 100ml,橄榄油 10ml,水 20ml 做法 1、焗盘铺上烘焙纸 2、先将所有干性材料拌匀,然后加入湿性材料,拌匀后放上焗盘,将材 料压实,厚度约为1至2cm (这个模具做的厚度为1cm) 3、放入已预热焗炉,用摄氏160度焗20-30分钟 4、放凉后切条/块即成