鸡里脊肉甜椒饭团(辅食)的做法_鸡里脊肉甜椒饭团(辅食)怎么做_鸡里脊肉甜椒饭团(辅食)的家常做法_陈开武

鸡里脊肉甜椒饭团(辅食)

材料

软饭100克


鸡里脊肉50克


甜椒20克


蘑菇1颗


麻油1小匙


植物油少许


盐少许

做法

1. 

   1

   鸡肉去皮、去脂后，用牛奶浸泡10分钟，去除腥味。

2. 

   2

   将处理过的鸡肉切成5公厘大小的丁状，并撒上少许盐提味。

3. 

   3

   蘑菇去除根部、去皮后，切成3公厘大小。

4. 

   4

   甜椒去籽后，切碎成3公厘大小。

5. 

   5

   在平底锅里倒入少许植物油加热，放进调味过的鸡肉翻炒，直到三分之二的鸡肉变熟。

6. 

   6

   将甜椒、蘑菇、少许的盐放入(5)中，一起拌炒到完全熟透为止。

7. 

   7

   将软饭和(6)、麻油放进碗里搅拌。

8. 

   8

   取出适量的饭，捏成圆形饭团，即完成。