黑啤烩牛仔骨
材料
牛仔骨500克
黑啤1罐
薯仔1个
紫洋葱1个
红萝卜1条
月桂叶3片
蒜头3瓣
牛肉汤200毫升
水250毫升
红酒50毫升
茄膏2汤匙
喼汁1汤匙
意大利香草1汤匙
砂糖1汤匙
盐1茶匙
黑胡椒1/2茶匙
做法
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1
蒜头拍扁
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2
薯仔去皮后切成块
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3
洋葱去皮切块
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4
红萝卜去皮切块
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5
牛仔骨切件,然用盐及黑胡椒腌味
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6
高火烧热锅,加少许油,将牛仔骨煎至金黄色
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7
加入蒜头爆香约1分钟
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8
加入红酒、牛肉汤、水、黑啤、茄膏及月桂叶
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9
拌匀后煮至汤汁微滚,转中火后加入喼汁、意大利香草及砂糖
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10
盖上锅盖煮约1小时,间中搅拌
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11
加入薯仔、洋葱及红萝卜
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12
煮30分钟直至蔬菜软腍,加盐及黑胡椒调味,即成