鸡肝番茄粥的做法_鸡肝番茄粥怎么做_鸡肝番茄粥的家常做法_随心煮意的厨房

鸡肝番茄粥的做法_鸡肝番茄粥怎么做_鸡肝番茄粥的家常做法_随心煮意的厨房

鸡肝番茄粥的做法_鸡肝番茄粥怎么做_鸡肝番茄粥的家常做法_随心煮意的厨房

鸡肝番茄粥的做法_鸡肝番茄粥怎么做_鸡肝番茄粥的家常做法_随心煮意的厨房

鸡肝番茄粥的做法_鸡肝番茄粥怎么做_鸡肝番茄粥的家常做法_随心煮意的厨房

鸡肝番茄粥的做法_鸡肝番茄粥怎么做_鸡肝番茄粥的家常做法_随心煮意的厨房

鸡肝番茄粥

材料

大米50g、鸡肝1个、番茄1个、姜2片、油少许、盐少许

做法

1.大米淘洗干净,锅中加入足量清水烧开,放入大米,用小火煮成米粥;

2.鸡肝洗净放入碗中,隔水蒸15分钟,熟透后取出,用勺子按压成泥;

3.番茄洗净,在顶上表皮划十字口,放入滚水锅中烫一下,捞出撕掉外皮切成小丁;

4.把鸡肝泥和番茄丁加入煮好的米粥中,再滚煮1分钟,加盐和油搅匀就可以了。

小诀窍

1、肝脏是解毒的器官,含有一些毒素,用清水浸泡一下可以去除一些毒素。

2、肝脏随好但需要注意摄入量,普通人每天维生素A的摄入量应当控制在700—800微克,不能超过3000微克,过多摄入可能发生中毒。小孩子一个星期吃一次就可以了。

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注