椒盐鲷鱼片
材料
台湾鲷鱼排3片(约300g)
低筋面粉1.5大匙
胡椒盐1/2小匙
黑胡椒/蒜粉各1/4小匙
做法
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1
将所有调味料倒在平盘上,混拌均匀
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2
将1片鲷鱼排分切成2~3段
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3
将每段鲷鱼片均匀裹上薄薄一层调味粉,多余的粉拍掉
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4
平底锅倒入少许油热锅,放入鲷鱼片,盖上锅盖以小火煎约2分钟
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5
待鱼肉表面稍微泛白后翻面,续煎约2分钟至肉熟即可