轰炸田鸡
材料
田鸡1只
七彩胡椒盐适量
乡村田园风味盐适量
七味粉适量
鱼板1小块
七彩胡椒盐适量
地瓜粉适量
健康厨房黄金玄米油适量
盐焗鸡风味香料包适量
盐巴少许
香油少许
鸡蛋液1颗
做法
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1
鱼板切薄片,在放入滚水川烫1分钟捞起摆盘备用
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2
准备【醃料】:这是顶好购买的香料粉,成份有(玉米粉、小茴香、八角、桂皮、花椒、芫荽子、姜、甘草、南姜、盐、糖、木薯片萃取物、甘蔗萃取物) 这是顶好购买的香料粉,成份有(玉米粉、小茴香、八角、桂皮、花椒、芫荽子、姜、甘草、南姜、盐、糖、木薯片萃取物、甘蔗萃取物)
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3
将适量的【醃料】及鸡蛋液放入盆中抓捏醃渍约30分钟
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4
再均匀的沾裹太白粉
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5
选用我最放心【玄米油】~使用过的朋友都知道,它是非常稳定的油品,健康不起油烟,而且炸过的料理也不会有厚重的油味,让食物美味也可以很健康喔!
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6
热油后,将田鸡放入锅中炸至微微金黄起锅沥油
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7
将酥炸好的田鸡摆入盘中
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8
因为田鸡先前有醃渍过,所以再洒些被用调味粉(如图)即可
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9
比鸡肉还鲜嫩的田鸡料理,上桌囉!
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