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栗子人参黑豆营养饭

材料

做法

1. 

   1

   红枣在水中泡软（约20分钟），取出沥干，切成小块

2. 

   2

   栗子粗切

3. 

   3

   在锅中将所有材料混合，高火煮滚

4. 

   4

   将食材混合好

5. 

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   栗子人参黑豆营养饭