柠香鸡片拌腐皮黄豆芽
材料
去皮去骨鸡胸肉250g
生豆皮150g
黄豆芽300g
小黄瓜1条
红萝卜30g
蒜末10g
姜丝10g
开水1大匙
柠檬汁1大匙
盐巴适量
白胡椒粉适量
米酒1茶匙
酱油2茶匙
柠檬汁2茶匙
味淋1大匙
酱油2大匙
白醋1茶匙
香油1大匙
做法
-
1
鸡胸肉洗净擦干后切成薄片,再用<醃肉酱料>醃渍30分钟以上、小黄瓜和红萝卜皆切成丝备用。
-
2
生豆皮加入<醃腐皮酱料>拌匀后备用。
-
3
烧一锅热水,水滚后放入黄豆芽汆烫好后捞起泡冷水,最后再沥干备用。
-
4
起热油锅,放入作法(2)已醃好的豆皮入锅,将两面煎香后取出切成条状备用。
-
5
续上锅,再加入少许炒菜油(不需等油热),放入鸡胸肉,将两面煎熟后取出备用。
-
6
取一大容器,放入鸡胸肉、腐皮、黄豆芽、小黄瓜丝、红萝卜丝、蒜末、姜丝和<调味料>拌匀即完成。