凉拌手撕蒜苔的做法_凉拌手撕蒜苔怎么做_凉拌手撕蒜苔的家常做法_南通小厨娘

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凉拌手撕蒜苔

材料

蒜苔、盐、油、生抽、香辣酱香油、醋

做法

1.蒜苔清洗干净,摘去头尾

2.锅中放水,放少许盐和油,水开后放入蒜苔焯水

3.蒜苔断生后放入凉水中浸泡

4.用手撕成一条条,再放入凉水中

5.全部撕完后,捞出淋干水分,放入盘中

6.调汁,我用了香辣酱、生抽、少许盐、香油、醋,全部放入小碗中,搅拌均匀,倒入蒜苔上面,吃的时候搅拌均匀即可

小诀窍

1、蒜苔经过焯水后,变得软了,有韧性了,就非常容易撕了。

2、凉拌的汁随个人口味来调整吧,不喜欢辣的可以不放哦。

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