♥忆柔蔬食♥惜福青花菜心炒饭~可素食
材料
盐适量
素沙茶酱适量
油适量
白饭隔夜冰过5碗
鸡蛋3个
美生菜适量
红甜椒适量
青花菜心1根
红萝卜适量
做法
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1
食材洗净沥干备用
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2
红甜椒.青花菜心.红萝卜切丁.美生菜切丝
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3
鸡蛋打匀煎熟
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4
热锅下油先将红萝卜丁炒至6分熟
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5
放入青花菜心一起炒一下
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6
加入白饭炒软
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7
将步骤3的鸡蛋和素沙茶酱加入拌匀
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8
红甜椒丁放进去拌炒一下
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9
放入美生菜丝拌匀
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10
美生菜丝舖盘
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11
放上炒饭