1.胡萝卜汁 怎么做好吃
胡萝卜汁
食材主料 胡萝卜100g
辅料 清水
适量
步骤
1.胡萝卜两根洗干净,切除底部
2.把红萝卜切成片
3.把红萝卜切成丁
4.把萝卜丁放入豆浆机中
5.加入适量温水
6.接通电源,按下果汁键即可
7.时间到打开看到做好的果汁
8.盛到碗中,加一勺糖即可饮用了
小贴士 豆浆机打果汁还是要加入清水的,如果用手动的榨机器胡萝卜又太硬,
其实也可以把萝卜做汤喝,每天也不要吃太多,每周三根胡萝卜就挺好
2.抗癌胡萝卜汁的做法
蔬菜汁对肺癌、肠癌、胰腺癌和血癌均有疗效","很多40年前接受这种疗法的癌症患者,现在都正常活着。"这就是胡萝卜的威力,或者说自然疗法的威力。
方药及用法:胡萝卜汁150毫升,番茄汁150毫升,芦笋汁100毫升,梨汁150毫升,共混匀,分3次服。
一、一些果蔬混合汁的原材料胡萝卜就是经热加工再处理成饮料,这样-胡萝卜素的吸收率可以提升到90%,
将胡萝卜和肉放入高压锅中炖熟,结果测试胡萝卜素保存率为97%.原理在于用高压锅会避免胡萝卜与空气的接触,提高保存率。
胡萝卜放入高压锅中压5分钟,同时加入抗癌的海带,这样等气体全部放完取出胡萝卜时已经完全熟了,这时再与苹果一同榨汁,不仅解决了很多妈妈先煮后榨,还是先榨后煮的难题,也保留了更多的营养素。同时为了防止氧化,可以添加一些柠檬汁,我添加的是橄榄油也有异曲同工之妙。
2、每天多喝几杯对抗癌有很大帮助
防/抗癌方法,我给您总结以下,每天都要注意!
1、生磨胡萝卜汁,隔天喝一杯。
如果多喝几杯的话,效果会更好!
2、吃红萝卜、番茄、薯仔、牛蒡、大豆芽、豆腐,煲鱼汤。
这些食物都是富含维生素、纤维素的,主要是起到保健的作用。但也不用拘泥于就要吃这些东西,其余的同类食品吃了也对身体有益。
3、不饮老汤
汤养人,亚硝酸盐害人。老汤味美,但因反复加工,含致癌物亚硝酸盐,要尽量少喝。平日也要注意避免摄取亚硝酸盐,如不要吃隔夜菜,不喝沸腾过久的火锅汤等。
4、多运动,打高尔夫球,爬山也很好。
适量运动最重要,青山绿水更有效。肿瘤病人要多运动,但是不能剧烈运动,最好是去公园、山上人少清静之处散散步,既能吸入更多空气中的氧气负离子,又能愉悦心情。
5、身心平静。
一切事物,不计较,不动怒,不悲伤,不嗔,不痴,不怨,想懒洋洋时就懒洋洋,找朋友聊天,想些开心的事,看一些美女的杂志,分散注意力,不要老是想到病情。
快乐每一天,健康每一天。人体有自身的抵抗力,你快快乐乐的,身体就会开动马力积极防御,你垂头丧气,身体也没有动力,免疫力就下降。
6、多吃海草、菰类食物,坊间的灵芝药品,各有些功效。
点评:食品加药物,增强抵抗力。
7、鹅、鸭、虾、蟹、燕窝、酒、辛辣的绝对不要吃。
不要绝对要相对,没有什么绝对不能吃,吃下去就都是营养。但是摄入蛋白质过量,会加重肝肾负担。这些食物可以吃,但要适量。
3.胡萝卜汁的做法及好处
一、鲜榨胡萝卜汁作法一:
材料:胡萝卜150克,鸡蛋50克,蜂蜜5克,香油3克
做法:
1、将胡萝卜切成适量大小,置于研钵中捣碎成泥状取汁
2、将水烧开;
3、将鸡蛋打散倒入沸水中;
4、再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油。
二、鲜榨萝卜汁作法二:
材料:红萝卜2根,冷开水适量,冰块适量
做法:
1、红萝卜去皮洗净后切块;
2、将红萝卜块、冷开水及冰块放入搅拌机中搅拌打碎1分钟即可。
三、胡萝卜汁的好处:
胡萝卜含有丰富的维生素A原,维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。并且对减肥有辅助作用。
4.胡萝卜汁怎么做
每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
材料
胡萝卜150克,鸡蛋50克,蜂蜜5克,香油3克
做法1.1. 将胡萝卜切成适量大小,置于研钵中捣碎成泥状取汁
2.2. 将水烧开
3.3. 将鸡蛋打碎,倒入沸水中
4.4. 再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油
小诀窍:
榨成汁纤维素没有了,营养减少了.营养会流失。
5.野菜怎么做好吃
主料:
山野菜(玉女菜)300克。
配料:
葱白10克、蒜2克。胡萝卜20克。
调料:
盐2克、味精1克、香油3克。
制作步骤:
1、将山野菜洗净,切成2寸左右的段备用。
2、葱白、胡萝卜切细丝、蒜捣成蒜泥备用。
3、锅中做水,水开后下入山野菜、胡萝卜丝氽熟后捞入清水中泡凉备用。
4、将蒜泥加入少许清水后与调料搅拌均匀制成调料汁备用。
5、取干净的大碗一只,将山野菜、葱丝、胡萝卜丝放入。
6、加入调料汁与原料搅拌均匀后装盘即可食用。
PS:
1、在氽山野菜与胡萝卜丝时可以在水中加一些食用油。这样不但可以使成品看起来更加漂亮,而且有利于人体对胡萝卜中含有的胡萝卜素的吸收利用。
2、将氽熟后一定要进行凉水的浸泡,这是保证成品具有清爽脆嫩口感的保证。
6.胡萝卜汁怎么做呀
胡萝卜汁做法:
1、胡萝卜五百公克,切成适量大小,置于研钵中捣碎成泥状。
2、以纱布包之,榨挤出汁液。
3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。
其实用榨汁机比较方便,榨时可加适量水。 可以加热
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A,人体缺乏维生素A,易患干眼并夜盲证,易引起皮肤干燥,以及眼部、呼吸道、泌尿道、肠道粘膜的抗感染能力降低。儿童缺乏维生素A,牙齿和骨骼发育还会受到影响。
7.胡萝卜汁的做法及营养价值
萝卜汁能明目
胡萝卜含有的多种营养物质,都对眼睛健康有保护作用。尤其是丰富的胡萝卜素,被吸收利用后转变成维生素A,维生素A和蛋白质可结合成视紫红质,此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。同时,维生素A还可使上皮细胞分泌黏液,防止发生干眼病
榨成汁纤维素没有了,营养减少了.
营养会流失。实际上果肉中营养很大一部分都流失了,比如说纤维素,长期食用会令你的营养不均衡,不利于排毒 。做法菜系及功效:家常菜谱 肺调养食谱 咳喘食谱 明目食谱 益智补脑食谱 工艺:煮胡萝卜汁的制作材料:主料:胡萝卜150克,鸡蛋50克
调料:蜂蜜5克,香油3克
胡萝卜汁的做法: 1. 将胡萝卜搅碎取汁;
2. 将水烧开;
3. 将鸡蛋打碎,倒入沸水中;
4. 再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油。健康提示 润肺、止咳、营养、防皱,及美容健身之佳品。
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