麻油枸杞皇宮菜
材料
麻油，米酒全部少許
薑片，皇宮菜810片，超市一包
枸杞，盐全部少許
做法
-
1
先倒入麻油，把薑片爆香後再把皇宮菜放入鍋子，炒一下，再加入少許塩、米酒調味，最後放入枸杞快炒一下，即可呈盤享用含豐富的鐵質麻油枸杞皇宮菜！
小诀窍
1)生理期來，麻油跟薑有「收攝」作用，會讓經期排血不順，造成血瘀。
(2)100公克重的皇宮菜有168毫克鈣，比菠菜來得高。
---------------------------------------------------------------------------------------
豆豆愛的料理－澎湖野生水產
https://www.facebook.com/groups/1601025496828811/?fref=ts
https://www.facebook.com/dodohome1024/