芝麻凉拌秋葵
材料
秋葵10条
芝麻酱2大匙
热开水20大匙
黑芝麻些许
蒜泥一小匙
做法
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1
将秋葵洗净热水中烫熟，放入冷开水中冲凉，使其颜色翠绿口感也好 。待冲凉后捞起沥干水分
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2
将芝麻酱及蒜泥加入热开水调匀，依个人喜好浓稠度调整水量
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3
最后步骤将秋葵摆盘后，淋上芝麻酱汁即可凉食