芦荟莲子养生甜汤的做法_芦荟莲子养生甜汤怎么做_芦荟莲子养生甜汤的家常做法_陈善庆

芦荟莲子养生甜汤

材料

芦荟适量


莲子适量


木耳适量


地瓜1条


红枣少许


冰糖适量

做法

1. 

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   芦荟，这是自家种的芦荟。不是所有芦荟都可以食用。如果没把握你家的芦荟可不可以吃，请到青草店买芦荟来料理。跟老板说，你要煮来吃的那种芦荟。

2. 

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   两旁刺先切除。

3. 

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   先去掉一层的皮。

4. 

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   再把透明的果肉取下。

5. 

   5

   清洗干净，再切成适当大小。

6. 

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   另起汤锅，水滚放木耳、莲子、红枣，煮至莲子熟软，放地瓜煮到地瓜熟。最后放芦荟、冰糖，续煮5分钟即可。