虾子遇上蛤蜊牛奶浓汤
材料
猪绞肉200克
虾子ㄧ斤
蛤蜊ㄧ斤
马铃薯2个
红萝卜1条
秀珍菇20g
白精灵菇20克
花椰菜6瓣
蒜头10瓣
洋葱1颗
牛奶(可低脂)家庭号1瓶
鲜奶油150ml
做法
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1
洋葱、红萝卜、白精灵菇切丁,马铃薯可依个人口味切丁或块,秀珍菇切半,蒜头切片,绿花椰菜切半。
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2
虾子及蛤蜊煮熟后去壳取肉备用。
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3
锅子加热放入少许油,蒜头、洋葱放入炒香,加入猪绞肉炒熟,马铃薯、红萝卜放入炒匀后倒入牛奶及鲜奶油。
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4
起锅前10分钟放入菇类及海鲜拌匀,小火继续煮滚。
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5
起锅时放入花椰菜,利用汤的热度闷软,美味的牛奶浓汤就上桌了!