白灼鱿鱼做法 白灼鱿鱼怎么做 步骤1 准备食材:鱿鱼圈200克、生抽1茶匙、姜1块、大葱1段、蒜3瓣、盐1茶匙、味精1茶匙、芥末适量。 步骤2 葱切段。 步骤3 姜切片。 步骤4 蒜切片。 步骤5 鱿鱼圈洗净备用。 步骤6 锅中倒入清水、葱、姜、蒜、盐、味精。 步骤7 水煮开后,加入鱿鱼圈,4分钟后捞出。 步骤8 将生抽倒入芥末中拌匀即可。