瑶柱蛋白炒饭的做法_瑶柱蛋白炒饭怎么做_瑶柱蛋白炒饭的家常做法_陈F昊 瑶柱蛋白炒饭 材料 做法 1 隔水高火蒸15分钟直到变软 2 将蛋白和盐混合 3 放入姜和瑶柱炒香 4 之后加入米饭充分翻炒至粒粒分明 5 倒入蛋白,使其微微成型后同米饭混合 6 加入适量盐调味 7 加入适量葱,撒上适量芝麻点缀 8 即成 9 瑶柱蛋白炒饭 10 Fissler