低卡鲜贝虾卷 的做法_低卡鲜贝虾卷 怎么做_低卡鲜贝虾卷 的家常做法_董金珠

低卡鲜贝虾卷

材料

虾7只


鲜贝7颗


橄榄油一茶匙


洋葱切末30G


蒜头切末2颗


盐1/8匙


黑胡椒少许


米酒一茶匙

做法

1. 

   1

   虾去头部与外壳,剖开背部去除肠泥,洗净与鲜贝用纸巾吸干水份

2. 

   2

   放容器中加调味混和,最后加橄榄油拌匀

3. 

   3

   用虾腹部包裹鲜贝,再用牙签固定铺烤盘中,在鲜贝处摆上剩余的洋葱与蒜末

4. 

   4

   放入蒸气烘烤炉调至烘烤/烘焙无预热200度

5. 

   5

   旋至10分钟烤好取出