1.枸杞豆浆怎么做才好喝
红枣枸杞豆浆
营养价值:补虚益气、安神补肾
红枣含蛋白质、有机酸、微量钙及多种氨基酸,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
可谓"一日吃三枣,红颜不显老"浓浓的红枣味,不放糖也很好喝的。
材料:
红枣20克、枸杞10克、黄豆子60克、清水1000ml
制作方法:
1、将黄豆浸泡3小时 (用干豆法无需浸泡)
2、红枣洗净去核,肉切小块。枸杞子洗净,用温水浸泡10分钟沥净水备用。
3、将黄豆,红枣,枸杞子放入全自动豆浆机内,加清水1000ml,按下"五谷豆浆"键,程序完毕后用网筛过滤豆渣即可饮用。
4.可放适量糖。
2.豆浆能不能放枸杞
可以,枸杞豆浆的制作方法如下:
主料:黄豆1量、杯枸杞20g
辅料:白砂糖适量
步骤:
1、准备好食材。
2、黄豆浸泡一晚上。
3、用清水冲洗浸泡后的黄豆。
4、将洗净的黄豆倒入豆浆机。
5、枸杞洗净倒入豆浆机。
6、加入适量的水。
7、盖上盖子。
8、插上电源按下湿豆键。
9、过滤一下打好了的豆浆。
10、可加入白砂糖搅拌均匀饮用。
参考资料来源:搜狗百科—枸杞豆浆
3.枸杞豆浆怎么做
材料:枸杞、黄豆(已泡发)
做法:
(1)将枸杞拆开包装袋,取出一些放入碗中,倒入温水泡一下。
(2)将已泡发的黄豆淘洗一下,待用。
(3)将泡好的枸杞淘洗一下,待用。
(4)随后,将黄豆和枸杞放入料理机中,加入清水打磨均匀。
(5)接着,将打磨好的枸杞豆浆倒入锅中,用大火煮开。
(6)然后,转小火煮至3——4分钟关火,晾凉。
(7)最后,将晾凉的枸杞豆浆倒入茶缸中,可以慢慢饮用了。
4.正宗枸杞豆浆怎么做
材料:黄豆、绿豆、枸杞、水。
步骤:
1、黄豆绿豆提前泡水,洗净。
2、枸杞洗净,和豆子一起放入料理杯中。
3、加入适量水,搅拌成细腻的浆汁。
4、搅拌好的浆汁,倒入锅中,撇去浮沫,煮熟,过滤即可。
虽然这次我用了过滤网来搅拌,但还是有些渣,就再次过滤了一下。
5.豆浆可以和枸杞子同吃吗
豆浆可以和枸杞子同吃。
枸杞豆浆含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。
枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。
知识点延伸:
材料:黄豆50克,干枸杞5克,水1000毫升,糖适量。
做法:黄豆、枸杞浸泡6~16小时,备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机(连同泡水),加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
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