西红柿炒菜花的做法_西红柿炒菜花怎么做_西红柿炒菜花的家常做法_淋雨一直走88

西红柿炒菜花

材料

菜花适量


西红柿一个


油一小勺


盐一小勺


生抽一小勺


鸡粉一小勺


迈康美番茄动力一瓶

做法

1. 

   1

   菜花用小刀分成小块，用热水焯一下。

2. 

   2

   加入切成大块的西红柿，翻炒到西红柿软烂出汤的程度。

3. 

   3

   倒入沥净水份的菜花，加少许盐，翻炒均匀。不要炒过了，太软烂就不好吃了。

4. 

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   让菜花均匀地蘸到西红柿的汤汁，出锅前点少许生抽和鸡粉提味即可。

5. 

   5

   出锅了。

6. 

   6

   迈康美番茄汁还具有养颜美容、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效;其特性介于水果与蔬菜间,含有丰富的维他命A与C,由于有机酸的保护,可使番茄在烹调中维他命C不被破坏。

7. 

   7

   美味