咖哩栉瓜玉米笋
材料
黄绿节瓜各1条
玉米笋4条
红萝卜几片
做法
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1
1. 温油炒青椒，约3分钟后呈起2. 原锅不放油，煸杏鲍菇到出水后拌一拌，再把1 加入3. 放黑豆鼓，若味道不够可以多加一点。搅拌均匀就完成囉！
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2
0. 煮一小锅水汤熟红萝卜1. 少许橄榄油煎栉瓜，两面煎黄后再放煮熟的红萝卜，加点盐、咖哩粉拌炒均匀，就完成囉！