丝瓜炒蛤蜊 鲜甜又开胃的做法_丝瓜炒蛤蜊 鲜甜又开胃怎么做_丝瓜炒蛤蜊 鲜甜又开胃的家常做法_戴少平

丝瓜炒蛤蜊 鲜甜又开胃

材料

丝瓜炒蛤蜊3人


丝瓜1条


蛤蜊300公克


姜片（丝）、大蒜片各5公克


盐少许

做法

1. 

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   蛤蛎泡水30分钟，吐沙备用。丝瓜刨皮，洗净切成5～6cm长度，再切成3～4cm片状。

2. 

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   炒锅加热，加入2汤匙油下锅，再放入大蒜片、姜丝爆香。将丝瓜、蛤蜊同时下锅炒熟，加入盐巴调味，待蛤蜊全开即成。

3. 

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   除了炒蛤蜊之外，还可以换成虾仁、干贝、小卷、小虾米、蛤蛎、鲍鱼、鱿鱼。

4. 

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   丝瓜炒虾仁，丝瓜品种不同，有的软绵多汁，有的清甜脆口，喜爱吃丝瓜的人，可试试不同品种的丝瓜来入菜。

5. 

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   如何选丝瓜？1.选购时用手感觉一下，宜选择果实坚硬、有弹性、有沉重感，表示含水量越多，品质较佳。2.颜色饱和、有明显的条纹，若是颜色变淡已是老瓜了。