芦笋时蔬炒杏鲍菇的做法_芦笋时蔬炒杏鲍菇怎么做_芦笋时蔬炒杏鲍菇的家常做法_丁兴华

芦笋时蔬炒杏鲍菇

材料

芦笋１包


鲍鱼菇３大朵


黑木耳３朵


红萝卜１小段


枸杞子适量


康宝鲜味炒手适量


盐巴少


蒜头１颗

做法

1. 

   1

   备料：如右图～枸杞子稍为泡水软化，芦笋先滚水川烫滚煮捞起

2. 

   2

   １大匙油热锅，将蒜头与木耳和红萝卜丝下锅爆香

3. 

   3

   放入鲍鱼菇拌炒

4. 

   4

   最后将川烫过的芦笋下锅一起略拌炒，最后放入枸杞子再调味即可

5. 

   5

   营养健康的鲜彩时蔬完成囉！