低卡鸡胸肉炒芽菜鲜菇的做法_低卡鸡胸肉炒芽菜鲜菇怎么做_低卡鸡胸肉炒芽菜鲜菇的家常做法_陈徐忠

低卡鸡胸肉炒芽菜鲜菇

材料

黄豆芽菜1包


鸡胸肉1/3块


好菇道舞菇1包


蒜末适量


海盐适量


醃料～


酱油1小匙


糖1小匙


白胡椒粉适量


莲藕粉适量

做法

1. 

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   备料～黄豆芽菜去须，洗净备用，好菇道舞菇去梗，鸡胸肉切小块加入醃料抓醃即可使用

2. 

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   倒入少许橄榄油，先炒鸡胸肉半熟捞起备用

3. 

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   同ㄧ炒锅加入豆芽菜、舞菇，这两个食材都易熟，只要稍翻炒ㄧ下即可

4. 

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   马上加入半熟的鸡胸肉，鸡胸肉以切小块，所以很快就会熟，也有加了莲藕粉吃了口感嫩滑，鸡肉熟了就可以

5. 

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   完成✅