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薏米雪梨骨头汤

材料

薏米 50G

雪梨一个

我买的是筒骨，因为喜欢里面的骨髓

做法

薏米至少要泡一两个小时

雪梨不削皮，切块

姜片几块

骨头过水，入锅里，所有材料一起放锅里煲汤一个小时，最后放盐，油都不需要放了

这个汤去湿下火又美味