荷兰豆炒千张的做法,荷兰豆炒千张怎么做 步骤1 准备食材:荷兰豆200克、千张100克、姜1块、大蒜2瓣、生抽3克、盐1克、鸡精1克。 步骤2 荷兰豆摘洗干净。 步骤3 千张切条。 步骤4 姜切末。 步骤5 蒜切末。 步骤6 锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入姜蒜末炒香,放入荷兰豆、千张翻炒1分钟。 步骤7 炒至荷兰豆断生,调入生抽3克、盐1克、鸡精1克翻炒均匀,即可出锅。