1.丝瓜粥怎么做的,
丝瓜粥的做法一
粥谱用料：
生地30克，丝瓜150克，大米100克，姜丝3克，葱末6克，蒜片5克，精盐2克，香油2克。
粥的制法：
1.将生地用干净纱布包好，大米淘洗干净，丝瓜洗净、切片，备用；
2.锅内加水适量，放入生地袋煎煮30分钟，加入大米煮粥，八成熟时加入丝瓜片、姜丝、葱末、蒜片，再煮至粥熟，拣出生地袋，调入精盐、香油即成。[吃地带]
粥的功效：
丝瓜性寒，味甘，有清热凉血、祛风化痰、解毒消毒、活血脉、通经络、下乳汁等功效，可用于治疗便血、尿血、水肿、咳嗽、乳汁不通、肠炎、痢疾诸症。生地性寒，味甘，有滋阴凉血、补益肝肾等功效，可用于治疗阴虚血热所致的便血、尿血、吐血、衄血诸症。丝瓜与生地同煮食，适宜产妇乳汁不通、便血、尿血、疮痈肿毒、湿热筋骨痛患者食用。
丝瓜粥的做法二
粥谱原料：
丝瓜，大米，盐。
粥的做法：
1.丝瓜去皮洗净切薄片，大米淘洗干净；
2.锅人加水，放入大米煮粥，快熟时加入丝瓜，继续煮，至瓜粒粥稠时，加少许精盐调味即可。
丝瓜粥的做法三
粥谱材料：
丝瓜500克，大米100克，虾米15克，姜末、葱花、盐各适量。
粥的做法：
1.丝瓜洗净去皮，切小块备用，大米洗好备用；
2.锅内加水，上火烧开，倒入洗好的大米煮羹，快熟时，加入丝瓜块和虾米及葱花、姜末、烧沸入味即可。
粥的特点：
粥烂，味清香，有滋有味。
温馨提示：
1.因为这道粥中有虾米，所以没有放盐，可以在吃前尝尝咸淡，再决定要不要放盐。
2.泡虾米的水含有小苏打成分，不要加入粥内，泡软后要将碎壳拣净才能放入同煮。
3.较嫩的丝瓜水分比较多，煮的时间要短；较硬的丝瓜不容易出水，不要切太厚，煮的时间要稍长一些。
丝瓜粥的做法四
粥谱原料：
鱼头一个，丝瓜，糙米，盐，香油。
粥的做法：
1.将鱼头熬汤，取汤加入糙米熬粥；
2.丝瓜去皮切碎，放入粥中一起熬（注意不要放的太早，否则会破坏其维生素）；
3.粥熟后加入盐和少许香油即可。
2.丝瓜粥怎么做好吃 丝瓜稀饭的家常做法
材料：丝瓜150克，大米100克。
制作方法：
①将丝瓜洗净，切片；大米淘洗干净，备用。
②锅内加水适量，放入大米煮粥，八成熟时加入丝瓜
片，再煮至粥熟即成。
功效
编辑
丝瓜性凉，味甘，有凉血解毒、清热益颜、通经活络、通利二便等功效，可用于治疗咽喉肿痛、咳嗽、哮喘、腮腺炎、乳汁不通、腰痛、痘疹不畅、热病烦渴，肠风痔漏，疔疮痈肿，血淋尿血，咳嗽痰壅等。并且还有促使面部肌肤娇嫩、富于光泽的作用。
3.丝瓜粥的做法,丝瓜粥怎么做好吃,丝瓜粥的家常做法
“丝瓜粥具有清热、化痰、凉血解毒的作用。适用于肠风痔瘘、崩带、血淋、疔疮、乳汁不通、痈肿等病症。”
常食丝瓜粥是不错的选择。
食材
主料
丝瓜
200g
大米
200g
辅料
盐
适量
步骤
1.原料：丝瓜、大米。
2.丝瓜削皮。
3.切成滚刀块。
4.大米淘洗干净，大火烧开，中火煮到五成熟。
5.放入丝瓜同煮。
6.煮熟即可，出锅时加点食盐调味。
小贴士
麦香之狐小贴士：
丝瓜性凉，更适合夏天和秋天吃。