1.花生玉米煲鸡脚的做法步骤图,怎么做好吃
用料:鸡脚10只、花生100克、玉米2根、红枣4颗、姜3片、盐适量、花雕适量 花生玉米煲鸡脚的做法 花生清洗后,取钱浸泡2小时鸡脚清洗后,入沸水焯烫10分钟焯鸡脚的同时,将玉米洗净切段将焯好的鸡脚过冷河,之后重新放入盛满滚水和花雕的砂锅中将花生和红枣一并下锅水开后,再放入玉米。
大火烧开煮10分钟,之后转文火煲4-5个钟头,出锅前20分钟放盐小贴士:做法简单,零失误的老火汤,夏天喝不像猪肉煲汤般油腻。清香玉米是减肥胜品,鸡脚中的胶原蛋白,臭美必备哦。
减肥、美容两不误,天下就是有这等好事。
2.花生鸡脚汤的做法步骤图,花生鸡脚汤怎么做
花生焖鸡脚
主料 2人份
花生150克、鸡爪400克
辅料
冰糖10克、红椒1根、葱15克、八角1个、桂皮少许、老抽1.5茶匙、生抽1.5汤匙、香菇80克、姜10克、蒜15克
花生焖鸡脚步骤1
准备食材,香菇与花生米事先浸泡发透
步骤2
这次买的鸡脚有点大,斩小点
步骤3
然后放入水中焯去血沫
步骤4
砂锅内坐水,放入葱姜蒜,红椒,八角,桂皮
步骤5
加入生抽与老抽
步骤6
一粒冰糖
步骤7
鸡脚放入锅内
步骤8
加入花生米与香菇,开火
步骤9
焖至食材软烂,再大火收收汁就可以啦
3.花生鸡脚汤,到底怎么做啊
原 料:
鸡脚10只(约重200克),花生米50克,料酒5克,姜片、盐务3克,味精1克,鸡油10克。
做 法:Www.zpcai.com
1、将鸡脚剪去爪尖,清水洗净。
2、将花生米放入温水中浸半小时,换清水洗净。
3、锅内加适量清水,用旺火煮沸,放火鸡脚、花生米、料酒、姜片煮2小时后,将盐、味精放入,文火焖煮一会儿,淋上鸡油即成。
特 点:
此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等,具有养血催乳,活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用,能促进乳汁分泌,有利于子宫康复,促进恶露排除,防止产后出血。
4.花生鸡脚汤怎么做如何做好吃
食材
主料鸡爪8个瘦肉100g花生50g薏米30g辅料蜜枣1粒生姜2片盐适量清水适量
步骤
花生薏米鸡脚汤的做法步骤11.准备食材
花生薏米鸡脚汤的做法步骤22.花生、薏米提前用清水泡软
花生薏米鸡脚汤的做法步骤33.鸡爪洗干净去脚指甲,剁成两半
花生薏米鸡脚汤的做法步骤44.瘦肉洗净切块,姜片、蜜枣
花生薏米鸡脚汤的做法步骤55.瘦肉、鸡爪、姜片冷水下锅
花生薏米鸡脚汤的做法步骤66.大火煮开一分钟焯水
花生薏米鸡脚汤的做法步骤77.捞出鸡脚、瘦肉洗干净杂质
花生薏米鸡脚汤的做法步骤88.将煲汤的所有材料放入锅内
花生薏米鸡脚汤的做法步骤99.加入适量清水
花生薏米鸡脚汤的做法步骤1010.内锅放入电压力锅底座
花生薏米鸡脚汤的做法步骤1111.盖上盖通电按靓汤键即可
花生薏米鸡脚汤的做法步骤1212.汤好等降气压,打开盖调入盐即可享用
5.花生煮鸡脚汤怎么做
花生煮鸡脚汤主料:鸡脚10只(约重200克),花生米50克,料酒5克,姜片,盐务3克,味精1克,鸡油10克。
花生煮鸡脚汤的做法
1、将鸡脚剪去爪尖,清水洗净。
2、将花生米放入温水中浸半小时,换清水洗净。
3、把锅洗净,加入清水适量,置于火上,用旺火煮沸,放火鸡脚、花生米、料酒、姜片,锅加盖,煮2小时后,将盐、味精放入,文火焖煮一会儿,淋上鸡油,即成。
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