孕妇能吃苦瓜吗

    很多人认为苦瓜味苦，孕妇不能食用，否则容易引起流产。但专家却说，孕妇吃苦瓜可提高食欲。那么，到底孕妇能不能吃苦瓜呢？

    苦瓜中含有奎宁，确实有刺激子宫收缩、引起流产的副作用。但奎宁的含量非常小，它的效用微乎其微，甚至可以忽略不计，对孕妇不会产生明显的不利影响。相反，由于孕妇的胃肠蠕动相对较慢，所以常常出现恶心等反应，而苦瓜的苦味则能起到刺激唾液和胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，能够改善孕妇的消化吸收，增进食欲。

    但是，苦瓜性凉，孕妇不可过多食用，脾胃虚寒的孕妇不宜食用。

【孕妇能吃苦瓜吗】