功能饮料不能随便喝，功能饮料是一种特殊饮料，无论在生产上，还是产品成分的组成方面，都与普通饮料有着很大区别。它不像普通饮品随时随地都可以饮用，而应该是特定的适宜人群或者是在特定条件下才可饮用的。
例如，补充能量的饮料不适合儿童；运动饮料适合在强烈运动、人体大量流汗后饮用，其中的电解质和维生素可以迅速补充人体机能，但这类饮料并不适合在未运动的情况下饮用；维生素类饮料，由于其中所含维生素是水溶性的，便于人体吸收和排出，因此适宜于多数人群。
合格的功能饮料产品会明确标注饮用说明，消费者在购买时一定要注意弄清楚自己是否适合。