大多数人都知道，孕妇是需要补钙的，因为胎儿骨骼的形成需要大量钙质，这些钙都是来源于母体，所以，准妈妈们在怀孕期间通常都会有意补充钙。但是，有些产妇却往往认为小儿已经出生，对钙质的需要量减少，并且可以通过饮食来获得较多的钙质，因此容易忽略自身的钙质补充。其实，钙质对产妇也是非常需要的。
婴儿出生后，身体发育是非常迅速的，这就需要大量的钙，研究表明，为了满足母乳喂养新生儿对钙质的需要，每升乳汁中的含钙量应在300毫克以上，这就使得产后的母亲每天大约需摄取1200毫克的钙，而且乳汁分泌量越大，钙的需要量也就会越大。但是，女性在产后，体内的雌激素水平都很低，泌乳素水平却较高，这容易造成月经未复潮前骨更新钙的能力变差，乳汁中的钙便会消耗大量体钙，如果此时没有摄入足量的钙，就容易得腰酸背痛、腿脚抽筋、牙齿松动等“月子病”，而且还将间接造成婴儿发生佝偻病。