枣仁枣皮粥的口味特点:香甜滋润,有补心安神的功效。其做法如下:
【原料】
酸枣仁15克,枣皮15~20克,粳米100克。
【调料】
白糖1大匙。
【做法】
1:先将枣皮洗净,去核,再与酸枣仁共煎,取汁去渣,备用。
2:将粳米用清水淘洗干净,控净水。
3:锅置火上,加入粳米、药汁,旺火烧沸,撇净浮沫,转至小火慢煮至熟;加入白糖,稍煮即成。
最后,菜瓢谷健康提示要将枣皮清洗干净。枣仁枣皮粥的制作时间预计30分钟。制作难易程度:☆☆
枣仁枣皮粥的口味特点:香甜滋润,有补心安神的功效。其做法如下:
【原料】
酸枣仁15克,枣皮15~20克,粳米100克。
【调料】
白糖1大匙。
【做法】
1:先将枣皮洗净,去核,再与酸枣仁共煎,取汁去渣,备用。
2:将粳米用清水淘洗干净,控净水。
3:锅置火上,加入粳米、药汁,旺火烧沸,撇净浮沫,转至小火慢煮至熟;加入白糖,稍煮即成。
最后,菜瓢谷健康提示要将枣皮清洗干净。枣仁枣皮粥的制作时间预计30分钟。制作难易程度:☆☆
fengjun
这个人很懒,什么都没留下
文章评论