枸杞想必大家都不陌生，随着保温瓶泡枸杞的梗爆红，枸杞已经成为了网红保健品，不过大家都知道枸杞，却并不知道黑枸杞，这是营养价值同样很高的食物，那么黑枸杞的功效与作用是什么呢？
首先，黑枸杞的第一个功效就可以预防癌症，黑枸杞中含有丰富的花青素，能够有效清除自由基，也就是说可以让癌细胞无法顺利扩散，这样能保护更多的健康细胞免受病毒的侵扰。
其次，黑枸杞的第二个功效就是增进视力了，同样还是花青素，可以促进视网膜细胞视紫质的再生成，所以能够有效的预防重度近视和视网膜脱落，并且能够增进视力。
还有就是，黑枸杞的第三个功效，也是女孩子们最喜欢的功效，那就是防止皮肤皱纹提早生成，同样还是花青素，是天然的阳光遮盖物，能够有效的组织紫外线侵害你的皮肤。
最后，黑枸杞还有一个重要的功效，那就是调节人体免疫力，增强人体体质，让大家能够得到充足的精神，并且能够保护大脑不受化学物质和毒素的侵害，非常适合老年人食用。