1. 叶怎么做好吃,凉调红薯叶的家常做法
主料红薯叶500克 辅料香油适量盐适量蚝油适量蒜碎适量鸡精适量醋适量
步骤
凉调红薯叶的做法步骤11.红薯叶清理干净。
凉调红薯叶的做法步骤22.锅中烧开水,准备放入红薯叶。
凉调红薯叶的做法步骤33.水开后,放入红薯叶,煮熟。
凉调红薯叶的做法步骤44.捞出,晾凉。
凉调红薯叶的做法步骤55.蒜切碎待用。
凉调红薯叶的做法步骤66.晾凉后的红薯叶,放入一大碗中,放入蒜碎。
凉调红薯叶的做法步骤77.放入适量盐。
凉调红薯叶的做法步骤88.放入蚝油拌匀。
凉调红薯叶的做法步骤99.再放入醋和香油。
凉调红薯叶的做法步骤1010.上桌。
2. 红薯叶的家常做法大全怎么做好吃视频
红薯叶的家常做法
食材明细
红薯叶一斤
蒜一瓣
盐1小勺
鸡精适量
清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度
1
将红薯叶的老叶及老梗去掉,洗净,捞出沥干水。
2
将蒜切成小片
3
锅烧热,放入适量油,加入蒜片炒香。
4
蒜炒香后,放入红薯叶大火快炒,加入1小勺盐,少量鸡精,起锅装盘。
3. 红薯杆叶怎么煮好吃
红薯杆叶的做法很多,而且营养价格很高的,个人建议蒜香红薯叶用如下做法,操作简单,而且不失原味,营养损失少,味道也很爽口,操作方法如下:
材料
红薯杆子,蒜瓣,盐,鸡精
做法
1.选取没有被虫子咬坏的,老杆丢弃,叶子连杆子不要摘断,将杆子的外皮剥去;
2.洗干净滤水;
3.锅里烧猪油,下拍扁的蒜瓣炸香;
4.下红薯杆翻炒,撒盐和鸡精就OK了!
其实红薯叶有很多做法的,虾仁鸡汤煮红薯叶、红薯叶饼、红薯叶梗胡萝卜虾皮、红薯叶馒头、小炒红薯叶梗、凉拌红薯叶、蒜炒红薯叶、红薯叶鸡蛋汤等等,都很健康。
4. 红薯叶怎么做最好吃
食材明细
主料红薯叶200g辅料芝麻酱20g蒸鱼豉油5g盐3g酱香口味拌工艺廿分钟耗时普通难度
麻酱红薯叶的做法步骤
1麻酱红薯叶,我就先做点麻酱,先把芝麻炒熟。 2放入料理杯。 3绞打成粉末。 4加入适量的香油或者其它无味的植物油。 5再次绞打成芝麻酱。 6灌进一个干净的瓶子里就行了。 7红薯叶洗干净,麻酱准备好。 8锅里烧水加点油。 9加点盐。 10水开先把杆切下放入锅里先煮3分钟。 11放入叶子煮1分半。 12捞出过凉备用。 13芝麻酱加入少许蒸鱼豉油。 14少许香油。 15加少许盐和适量温开水顺时针搅匀。 16搅至颜色发白成稀面糊状。 17红薯叶沥水装盘。 18浇上搅好的芝麻酱。
19喜欢辣椒浇点辣椒油味道更好吃
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