1. 鸡胸肉意面的做法步骤图,鸡胸肉意面怎么做
用料 鸡胸肉 按喜好,一小块即可 意面 任意 蚝油 黑胡椒 鸡胸意面(超简单)的做法 化好的鸡胸肉,在肉上面斜着划几刀,用料酒,盐,蚝油腌起来,10分钟即可 煮意大利面,水中加适量盐。
我煮了8分钟出锅面煮好,肉也腌好了。 加少量油,中火煎鸡胸肉 稍微变色即可翻面,放适量蚝油,将火稍微关小 放少量黑胡椒,觉得鸡肉差不多熟了就放意面 稍微翻炒几下(使意面裹上黑胡椒)即可出锅。
(我的意面没有完全煮熟,也可以用橄榄油直接伴意面和黑胡椒,就不用炒了) 切点水果什么的,蔬菜也可任意搭配 enjoy it! 这是我昨晚做的加餐 昨晚做的简单,方便又美味。最多半个小时就可以搞定!Ps.这样的面肉比例刚刚好 小贴士 盐和黑胡椒一定要少放,宁少不多,我就放多了有点咸。
鸡胸肉切成小块更容易熟,味道也更好。
2. 鸡肉意大利面的做法,鸡肉意大利面怎么做好吃
食材主料意大利面180g蕃茄酱200g鸡胸脯肉180g辅料橄榄油适量盐适量玉米粒60g豌豆粒60g泡发木耳60g泡发香菇2朵腌青红椒适量小葱1根姜3g蒜2瓣罗勒叶适量意大利干酪适量白砂糖2g胡椒粉适量淀粉半茶匙生抽5g步骤1.备好材料:蕃茄酱200克、鸡胸肉180克、玉米60克、豌豆粒60克、木耳60克、香菇2朵、腌青红椒30克、小葱1根、姜3克、蒜2瓣、罗勒叶、意大利干酪2.将豌豆粒放入小碗中,加水漫过,入微波炉高火1-2分钟断生。
3.泡发木耳和香菇切小块。4.鸡胸脯切丁加盐、糖、生抽、胡椒粉、淀粉拌匀。
再将切好的葱姜蒜放在边上备用。5.煮开一锅水下意面,水里可加半茶匙盐,煮面时间约10-15分钟,中间不要加冷水。
面煮到略有硬心,关火,控掉多余的水,加入西红柿酱拌均匀,盖上锅盖备用。6.取一炒锅,倒油约20克,油热下香菇炒香,然后将拌好料的鸡丁以及葱姜蒜统统下锅炒。
7.炒断生,下腌青红椒和木耳。8.木耳炒软后将玉米和豌豆粒下锅拌炒均匀。
9.最后将过程“5”拌好西红柿酱的意面倒入锅里翻拌匀即可。10.盛入盘中,或碗里撒几片罗勒叶子,加点意大利干酪味道更加好。
3. 鸡肉意面怎么做
主料意大利面180克蕃茄酱200克鸡胸脯肉180克 辅料橄榄油适量盐适量玉米粒60克豌豆粒60克泡发木耳60克泡发香菇2朵腌青红椒适量小葱1根姜3克蒜2瓣罗勒叶适量意大利干酪适量白砂糖2克胡椒粉适量淀粉半茶匙生抽5克步骤鸡肉意大利面的做法步骤11.备好材料:蕃茄酱200克、鸡胸肉180克、玉米60克、豌豆粒60克、木耳60克、香菇2朵、腌青红椒30克、小葱1根、姜3克、蒜2瓣、罗勒叶、意大利干酪鸡肉意大利面的做法步骤22.将豌豆粒放入小碗中,加水漫过,入微波炉高火1-2分钟断生。
鸡肉意大利面的做法步骤33.泡发木耳和香菇切小块。鸡肉意大利面的做法步骤44.鸡胸脯切丁加盐、糖、生抽、胡椒粉、淀粉拌匀。
再将切好的葱姜蒜放在边上备用。鸡肉意大利面的做法步骤55.煮开一锅水下意面,水里可加半茶匙盐,煮面时间约10-15分钟,中间不要加冷e5a48de588b6e79fa5e9819331333363396463水。
面煮到略有硬心,关火,控掉多余的水,加入西红柿酱拌均匀,盖上锅盖备用。鸡肉意大利面的做法步骤66.取一炒锅,倒油约20克,油热下香菇炒香,然后将拌好料的鸡丁以及葱姜蒜统统下锅炒。
鸡肉意大利面的做法步骤77.炒断生,下腌青红椒和木耳。鸡肉意大利面的做法步骤88.木耳炒软后将玉米和豌豆粒下锅拌炒均匀。
鸡肉意大利面的做法步骤99.最后将过程“5”拌好西红柿酱的意面倒入锅里翻拌匀即可。鸡肉意大利面的做法步骤1010.盛入盘中,或碗里撒几片罗勒叶子,加点意大利干酪味道更加好。
4. 鸡肉意大利面怎么做好吃,鸡肉意大利面的家
主料鸡胸肉200克百味来传统意面250克辅料番茄100克洋葱150克黑胡椒粒1克意大利香草香料2克辣椒粉2克盐2克白砂糖2克 步骤香辣鸡肉意大利面的做法步骤11.准备好百味来传统意大利面250g香辣鸡肉意大利面的做法步骤22.热锅后,放进鸡肉拌炒香辣鸡肉意大利面的做法步骤33.加入黑胡椒粒.意大利香草香料及辣椒粉拌匀,把鸡肉煎的有点微焦,盛起备用香辣鸡肉意大利面的做法步骤44.放进洋葱拌炒香辣鸡肉意大利面的做法步骤55.放入番茄拌炒后,再加入盐1g.砂糖2g拌匀香辣鸡肉意大利面的做法步骤66.炒成糊状香辣鸡肉意大利面的做法步骤77.在炒酱料时,可以边炒边煮水等煮沸时放进意大利面条,煮约10分钟香辣鸡肉意大利面的做法步骤88.煮好的意大利面条放入酱料里拌匀香辣鸡肉意大利面的做法步骤99.面条和酱料拌匀后,摆盘即可。
5. 鸡肉意大利面怎么做好吃,鸡肉意大利面的家常做法
1. 备好材料:蕃茄酱200克、鸡胸肉180克、玉米60克、豌豆粒60克、木耳60克、香菇2朵、腌青红椒30克、小葱1根、姜3克、蒜2瓣、罗勒叶、意大利干酪
2. 将豌豆粒放入小碗中,加水漫过,入微波炉高火1-2分钟断生。
3. 泡发木耳和香菇切小块。
4. 鸡胸脯切丁加盐、糖、生抽、胡椒粉、淀粉拌匀。再将切好的葱姜蒜放在边上备用。
5. 煮开一锅水下意面,水里可加半茶匙盐,煮面时间约10-15分钟,中间不要加冷水。面煮到略有硬心,关火,控掉多余的水,加入西红柿酱拌均匀,盖上锅盖备用。
6. 取一炒锅,倒油约20克,油热下香菇炒香,然后将拌好料的鸡丁以及葱姜蒜统统下锅炒。
7. 炒断生,下腌青红椒和木耳。
8. 木耳炒软后将玉米和豌豆粒下锅拌炒均匀。
9. 最后将过程“5”拌好西红柿酱的意面倒入锅里翻拌匀即可。
10. 盛入盘中,或碗里撒几片罗勒叶子,加点意大利干酪味道更加好。
6. 鸡胸肉番茄意面怎么做
用料 鸡蛋 2只番茄 3个洋葱 半个蒜 4瓣肉馅 适量鸡胸肉 手掌大的一块番茄酱 4勺黑胡椒 适量番茄鸡胸肉意面的做法 原料切丁、蒜切末。
鸡胸肉放黑胡椒抓匀。番茄鸡胸肉意面的做法 步骤1热锅,不要放油,直接小火煸炒肉馅,炒出油后将肉馅盛出。
番茄鸡胸肉意面的做法 步骤2放入蒜末和洋葱碎煸炒出香味。番茄鸡胸肉意面的做法 步骤3放入鸡胸肉丁翻炒至变色。
番茄鸡胸肉意面的做法 步骤4下番茄丁,小火炒至出汁。番茄鸡胸肉意面的做法 步骤5放入番茄酱和之前炒好的肉末,翻炒均匀。
番茄鸡胸肉意面的做法 步骤6准备开吃吧~番茄鸡胸肉意面的做法 步骤7选了细面,两分钟就能煮好,窍门是水中加盐,出锅怕粘连可以用一勺橄榄油拌散。
7. 番茄鸡胸肉意面怎么做
用料 鸡蛋 2只 番茄 3个 洋葱 半个 蒜 4瓣 肉馅 适量 鸡胸肉 手掌大的一块 番茄酱 4勺 黑胡椒 适量 番茄鸡胸肉意面的做法 原料切丁、蒜切末。
鸡胸肉放黑胡椒抓匀。热锅,不要放油,直接小火煸炒肉馅,炒出油后将肉馅盛出。
放入蒜末和洋葱碎煸炒出香味。放入鸡胸肉丁翻炒至变色。
下番茄丁,小火炒至出汁。放入番茄酱和之前炒好的肉末,翻炒均匀。
准备开吃吧~选了细面,两分钟就能煮好,窍门是水中加盐,出锅怕粘连可以用一勺橄榄油拌散。小贴士为了配色更好看,可以炒蛋、煎蛋、水煮蔬菜配在一起。
番茄酱本身有味道,可以不用放盐。不过喜欢“重口味”的小伙伴可以自行加盐哦。
最重要的一个tip:先炒肉馅,用肉里的油来做酱,更健康。
8. 尖叫鸡肉意大利面的做法步骤图,怎么做好吃
主料意大利面 500g鸡脯肉 250g辅料绿豆芽 少量西红柿 1个洋葱 半个蒜瓣 3个料酒 适量白胡椒粉 适量姜丝 适量盐 适量白糖 适量番茄沙司 适量生抽 适量黑胡椒粉 适量步骤 1.准备好材料 2.将鸡知脯肉洗净切薄片,西红柿切丁,洋葱切丁,青椒切丁,蒜瓣切末,绿豆芽冲洗干净,备用。
3.用一汤匙料酒、一汤匙生抽,道少许白胡椒粉,定点盐腌制20分钟。 4.水开放少量植物油和盐,煮意大利曲面8-10分钟用凉水冲凉备用。
5.热锅凉油放姜丝滑一下放入腌好的鸡脯肉快速翻炒至变色盛出备用。 6.另起锅热油,版放洋葱蒜末炒香后放入西红柿,翻炒出水后加一汤匙番茄沙司,小半勺白糖、少许盐,少许罗勒碎和欧芹碎,炒至粘稠盛出。
7.锅洗净,放少量油,油热后先放青椒丁翻一下就放入绿豆芽。 8.倒进煮好的意大利曲面、炒好的鸡脯肉、番茄酱搅拌均匀。
9.放入黑胡椒粉和少许盐,出锅!(因为煮面和炒酱都放了权盐,所以最后要酌情放盐。)小贴士鸡脯肉先用料酒、白胡椒粉、生抽、盐和白糖腌制20分钟。
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