1. 黄豆苦瓜焖猪尾的做法,黄豆苦瓜焖猪尾怎么做
黄豆苦瓜焖猪尾
主料
泡发黄豆50g
苦瓜100g
猪尾巴200g
辅料
花生油5g
盐2
柱候酱5g
冰糖6g
鸡精1g
姜片2g
拍蒜4g
料酒10ml
步骤
1.准备好食材:猪尾已经清理好,斩成小寸段,黄豆预先用清水泡发,苦瓜刮去白瓢后切成麻将块。
2.用中小火烧锅至5分热,下花生油、冰糖炒出糖色后,改大火,再下拍蒜、姜片爆香。
3.将猪尾与糖色翻炒均匀后,下柱候酱,炒匀。
4.再下黄豆炒匀后,沿锅边溅入料酒,翻炒均匀。
5.加入没过食材的开水,煮开后,改中小火焖煮30分钟。
6.此时已经收汁过半,放入苦瓜,盐、鸡精炒匀,开大火焖煮5分钟,收汁至原来的1/3.
7.将所有食材连汤汁移至砂锅中,大火煮开后,即可出锅。
8.出锅,稍加整理,即成。
2. 苦瓜要和什么东西煮汤清
一、花甲苦瓜汤
材料
材料:花甲350g、苦瓜250g
佐料:蒜头5、6瓣、姜丝、少许盐、少许鸡精、少许辣椒
做法
1、苦瓜切条,花甲洗净。起锅爆香整个的蒜头瓣、姜丝、辣椒。当蒜头爆有点黑了下花甲爆炒,开了就加苦瓜微微炒后加上沸水煮5分钟。
2、差不多时,熄火再加上鸡精跟少许的盐。
小诀窍
尽量不要加太多的盐,因为花甲本身就很咸了。我本人饮食比较清淡,对身体好,嘻嘻,几乎不加盐。
二、苦瓜猪尾汤
材料
材料:
猪尾 1条
苦瓜 2条
黑芪 2片
当归 5片
香菇 6棵
红枣 50g
盐
做法
在不锈钢汤锅里注入三分之二的食水,预先武火煮热~
把洗净剥开切成各每段2”宽的苦瓜截放进热水锅里,
接着也把剁段段的猪尾加进去,开始文火煮。.
半小时后才把黑芪、当归、香菇和红枣加入转微火继续煮~~
大约熬过一小时后,在锅中老汤里加盐调味。即可盛入碗中趁热慢用。
(味精&;酱清随喜~可有可无~)
小诀窍
所谓“从中做,做中学”! 我才“搜寻”发现,
原来我惯用在煲汤的材料中,就有两种出现在
[常用煲汤材料禁忌大全里]上榜了。
在这里愿与大家分享~分享~
1。大蒜禁忌:肺胃有热,肝肾有火气虚血弱者忌用
理由: 因本品性味辛温。
2。枸杞子禁忌:外邪实热,脾虚有湿及泄泻均忌。
理由:因滋养肝肾属补益之品。
三、苦瓜脊骨汤
材料
猪脊骨,苦瓜,章鱼,蚝豉,黄豆,蜜枣,盐
做法
1、苦瓜去囊切成大块。
2、将所有材料洗净放到煲里大火煲滚转慢火煲两个小时放盐调味即可。
四、豆腐苦瓜汤
做法
1.高汤精入水适量煮开。
2.随即把豆腐,枸杞,虾米入锅煮开,最后放入苦瓜就可出锅了 (口味淡的话,可适当加点盐进去)。
小诀窍
苦瓜是夏日首选蔬菜,其实,味道并没名字那样苦.只要你处理过再吃的话,你肯定会慢慢爱上这个味道.收口的清爽是别的蔬菜所不能及的.不爱吃的筒子们,尝尝去吧,还能大大的减肥呢:)
五、山苦瓜鸡汤
材料
材料土鸡腿 1只,山苦瓜 1条调料A料:咸冬瓜水 2杯B料:米酒 1大匙
做法
1、土鸡腿洗净,放入滚水汆烫去除血水,捞出,待凉,切块。
2、山苦瓜洗净,对半直切开。
3、用汤匙挖去瓜籽。
4、A料放入锅中,加入土鸡腿,中火煮滚,改小火煮20分钟。
5、加入山苦瓜,煮至鸡肉、山苦瓜软透。
6、淋入B料调匀即可。
小窍门
鸡汤怎么炖,才能保持鲜美而不混浊?
要炖一锅汤清味美的鸡汤,最好选择肉质紧密的土鸡,先把土鸡放入滚水汆烫去除血水,再重新加水大火煮滚,最后小火慢炖,汤汁才会鲜美而不混浊。
3. 潮汕人请乖脯煲苦瓜怎么煲
一、花甲苦瓜汤
材料
材料:花甲350g、苦瓜250g
佐料:蒜头5、6瓣、姜丝、少许盐、少许鸡精、少许辣椒
做法
1、苦瓜切条,花甲洗净。起锅爆香整个的蒜头瓣、姜丝、辣椒。当蒜头爆有点黑了下花甲爆炒,开了就加苦瓜微微炒后加上沸水煮5分钟。
2、差不多时,熄火再加上鸡精跟少许的盐。
小诀窍
尽量不要加太多的盐,因为花甲本身就很咸了。我本人饮食比较清淡,对身体好,嘻嘻,几乎不加盐。
二、苦瓜猪尾汤
小时候一放学回来,婆婆总是苦口婆心的念念:“今天的苦瓜汤够浓香的啦, 你们一定要把我摆在桌上大碗公的汤(赶烧赶热)的大口喝完哦! 天气不好发热气也容易被惹到热毒。。。不要怕苦味喝下这老汤,什么毒都消咯! 乖乖来喝吧。。。(海陆丰腔)” 想起这温馨的画面。。。我就如法炮制了..
材料
材料:
猪尾 1条
苦瓜 2条
黑芪 2片
当归 5片
香菇 6棵
红枣 50g
盐
做法
在不锈钢汤锅里注入三分之二的食水,预先武火煮热~
把洗净剥开切成各每段2”宽的苦瓜截放进热水锅里,
接着也把剁段段的猪尾加进去,开始文火煮。.
半小时后才把黑芪、当归、香菇和红枣加入转微火继续煮~~
大约熬过一小时后,在锅中老汤里加盐调味。即可盛入碗中趁热慢用。
(味精&;酱清随喜~可有可无~)
小诀窍
所谓“从中做,做中学”! 我才“搜寻”发现,
原来我惯用在煲汤的材料中,就有两种出现在
[常用煲汤材料禁忌大全里]上榜了。
在这里愿与大家分享~分享~
1。大蒜禁忌:肺胃有热,肝肾有火气虚血弱者忌用
理由: 因本品性味辛温。
2。枸杞子禁忌:外邪实热,脾虚有湿及泄泻均忌。
理由:因滋养肝肾属补益之品。
三、苦瓜脊骨汤
十月的广州,本应是秋高气爽的,但那炎炎的暑气还是依依的不舍得离去。在这个反常的季节里,除了一些防燥滋润的汤水外,清凉防暑的汤水也还是要照煲不误。今天要煲的是苦瓜脊骨汤,此汤入口微苦,而后又觉得齿颊回甘,所以名为苦尽甘来。
材料
猪脊骨,苦瓜,章鱼,蚝豉,黄豆,蜜枣,盐
做法
1、苦瓜去囊切成大块。
2、将所有材料洗净放到煲里大火煲滚转慢火煲两个小时放盐调味即可。
四、豆腐苦瓜汤
做法
1.高汤精入水适量煮开。
2.随即把豆腐,枸杞,虾米入锅煮开,最后放入苦瓜就可出锅了 (口味淡的话,可适当加点盐进去)。
小诀窍
苦瓜是夏日首选蔬菜,其实,味道并没名字那样苦.只要你处理过再吃的话,你肯定会慢慢爱上这个味道.收口的清爽是别的蔬菜所不能及的.不爱吃的筒子们,尝尝去吧,还能大大的减肥呢:)
五、山苦瓜鸡汤
材料
材料土鸡腿 1只,山苦瓜 1条调料A料:咸冬瓜水 2杯B料:米酒 1大匙
做法
1、土鸡腿洗净,放入滚水汆烫去除血水,捞出,待凉,切块。
2、山苦瓜洗净,对半直切开。
3、用汤匙挖去瓜籽。
4、A料放入锅中,加入土鸡腿,中火煮滚,改小火煮20分钟。
5、加入山苦瓜,煮至鸡肉、山苦瓜软透。
6、淋入B料调匀即可。
小窍门
鸡汤怎么炖,才能保持鲜美而不混浊?
要炖一锅汤清味美的鸡汤,最好选择肉质紧密的土鸡,先把土鸡放入滚水汆烫去除血水,再重新加水大火煮滚,最后小火慢炖,汤汁才会鲜美而不混浊。
4. 猪尾和什么一起炖好一
猪尾和莲藕一起炖最好!1用料: 猪尾巴6条 炖猪尾 炖猪尾 莲藕一节 豆腐乳4小块 冰糖一些 酱油花雕酒各一大勺 葱姜各少许 花椒,香叶,八角,桂皮各少许 2做法: 1、将猪尾巴在开水中汆烫,去所有杂质捞起沥干。
2、准备好花椒,八角,香叶,桂皮等香料。 3、另在锅中倒入适当的水,将香料装包放入水中。
4、倒入花雕酒(或者其它什么酒),葱姜也放入。 5、大火烧开,将过好水的猪尾巴,烧开后,小火炖1小时。
汤成乳白色,这时候猪尾巴差不多烂了。 6、放入豆腐乳。
7、再放入少许酱油,大火烧至猪尾巴上色。 8、放入冰糖,至溶化。
9、再倒入莲藕盖上盖子,大火烧开后,小火炖至莲藕自己喜好的程度。
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