1. 冬瓜炖粉条怎么做好吃,冬瓜炖粉条的家常做法
主料:冬瓜1000g、粉条500g;辅料:油适量、盐适量、辣椒酱适量、葱姜适量 准备好冬瓜。
去皮切块。 切一些葱花。
油热放入葱花。 然后放入冬瓜。
炒的差不多的时候放入水,冬瓜会出水所以之前的水不用加太多,这时候,放入酱油,姜片。 开锅后放入粉条。
粉条变软,可以吃了。 冬瓜营养分析 利尿消肿:冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
减肥:冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。清热解暑:冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。
2. 冬瓜顿粉条的做法
主料
冬瓜
1000g
粉条
500g
辅料
油
适量
盐
适量
辣椒酱
适量
葱姜
适量
步骤
1.冬瓜一个。纯天然绿色食品,二姨从农户家摘的。做这道菜不用这么多。冬瓜好沉的。
2.冬瓜破开切片。东北人用料实在。一盆冬瓜片
3.这是葱姜,炖菜葱姜不用切的太小
4.东北炖菜的绝对主角“粉条”
5.辣椒酱。妈妈做的。非常好吃,我以后会发这个的步骤。妈妈的味道
6.热锅凉油,依次放入葱姜·辣椒酱·酱油炒出香味看下面
7.之后放粉条和水。
8.冬瓜会出水所以之前的水不用加太多。炖菜就是这样很简单
9.成品出炉即可。
3. 猪肉粉条炖冬瓜的做法,猪肉粉条炖冬瓜怎么做
食材主料冬瓜900g猪肉180g粉条100g辅料油适量盐适量鸡精适量酱油适量料酒适量胡椒粉适量葱适量姜适量青椒适量大料适量步骤1.猪肉洗净切片2.冬瓜切大块3.葱姜青椒切好备用4.炒锅烧热放油同时放入大料5.放入猪肉翻炒至出油变色加入酱油料酒6.倒入葱姜青椒翻炒7.放入冬瓜翻炒8.加些酱油胡椒粉,放足够多的水大火炖5分钟9.粉条洗净放入锅中,继续炖,水开后改小火炖2分钟10.粉条变软翻炒后加入盐,鸡精翻炒均匀即可出锅小贴士冬瓜切的比较大块,水要足够多,多炖些时间才易熟。